肝郁脾虚吃什么食物好

2023-08-05 05:58

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肝郁脾虚属于中医的一个证型,又称为肝脾不和证,它是指肝失疏泄、脾失健运而表现为胸胁胀痛、腹胀便溏等为主要证候。肝主疏泄,肝气郁结则疏泄不利,脾气也因此失去了运化之职,出现以消化功能减弱为主要证候,如食少、纳呆、胁腹胀闷、四肢倦怠、肠鸣失气及胸胁胀痛等。
肝郁脾虚治疗主要是需要健脾疏肝,以健脾为主,常用的食物有茯苓、山药、陈皮等。疏肝主要的食物有柴胡或者郁金、玫瑰花,这些既可以作为药物,也可以作为食材进行调理,平时要注意心情的舒畅,尽量少生气。

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