肝郁脾虚的饮食

2023-03-16 07:59

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肝喜条达,如果肝主疏泄不利,则会导致气机郁滞,根据五脏五行的生克关系,肝气横逆乘脾,会影响到脾脏的功能,出现一系列脾虚的症状,治疗上可以首先从饮食入手,要做到规律饮食,宜清淡饮食,不要吃肥甘厚腻以及辛辣的食物,忌吃刺激性强的食物,多吃瓜果蔬菜类,饮食要合理搭配,蔬菜、水果、肉类、面食做到合理分配。平时注意保持乐观的心态,应放松心情,避免经常着急生气,因为着急生气易导致肝疏泄不利,气机郁制,加重症状。还可配合针灸理疗通过刺激相应的穴位来调理,病情严重者可以服用中草药调理治疗。

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