脖子僵硬旋转有咔咔声是怎么回事

2019-08-02 19:47

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 脖子僵硬旋转有咔咔声是怎么回事
01:13

语音内容

颈椎骨的连接中间有椎间盘以及椎体之间的小关节,靠颈椎周围的坚强肌肉固定,现在颈椎有僵硬的情况,应该和最近一段时间长时间低头玩手机,伏案工坐,在电脑面前工作,长时间坐着开车或者简单的睡觉枕头太高,这些颈椎的劳累劳损有关。由于本身的颈椎的解剖结构特点,另外要有颈椎僵硬的情况,在旋转运动过程当中就会有颈椎周围肌肉的放松小关节的活动产生这样的声音。这也提示之前的这些动作不利于本身颈椎的恢复,现在应该尽量不要长时间低头玩手机,这些颈椎劳累劳损的动作,可以做针灸、按摩、理疗,放松颈椎周围的肌肉。

分享:

64

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
赵军的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved