感冒胃胀气怎么办

2023-12-18 08:20

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对于感冒的时候,出现胃部的胀气的情况。这种可以通过饮食加以注意,不要吃不容易消化的食物,比如比较生冷、硬的食物,在胃肠道里面停留的时间也比较长,高蛋白的或者是高热量的肉类脂肪等,这些都能够产生较多的一些气体,像萝卜一类的,这种气体对胃的内壁造成一定的冲击,所以就会感觉到胀气的现象。同时可以多吃一些比较容易消化的汤类或者是其它的简单的流体食物。其次吃饭的时候不要狼吞虎咽,保持良好的情绪,因为焦躁悲伤或者是抑郁等不良的情绪等,都会导致消化功能减弱或者是刺激胃部,也会使人感觉到心理上的胃胀气,它也是有可能的,对心理方面调理也是非常重要的。

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