肾结石怎么防复发

2023-09-29 21:24

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想要预防肾结石的复发,应当做好以下几项预防措施:
一、结石患者在恢复后不要暴饮暴食,也不要食用含有高糖、高蛋白和高脂肪的食物,这些食物可能会导致结石的再次形成,在日常应当适当的多吃素食和粗粮。
二、每天也要养成多饮水、勤饮水的习惯,多饮水能够稀释尿液,有利于结石的排出,也能预防结石的形成。
三、每天也要坚持锻炼身体,可通过有氧运动促进全身血液循环,加强体内的新陈代谢,降低肾结石的复发率。
四、患者还应在饮食上做好调整,保证每天摄入足够的蛋白质,以保持体内营养的平衡,降低肾结石的发病率,要忌食动物内脏以及菠菜等食物。

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