月经属于正常的生理现象，月经期间可以洗头。但是，每个人的体质及生活环境不同，如果女性在寒冷的冬天没有取暖设备，建议经期避免洗头，以免导致感冒发生。
因此，经期是否可以洗头，主要根据自身体质及适当把握居住环境。但在经期要注意不要剧烈运动，以防引起月经量增多。不要吃生冷、辛辣的食物，防止引起宫寒、痛经。
在月经期间禁止同房，因为可以引发阴道炎症和妇科炎症。在月经期间不要吃减肥药和活血药物，要做好外阴卫生，多喝温水，多吃蔬菜、水果，增加身体体质，不要熬夜，保持心情舒畅。
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月经来了可以洗头发，在月经期需要注意身体卫生，建议勤洗头、洗澡，这样可以预防细菌或者病毒感染，可以预防一些疾病。在月经来潮后身体抵抗力降低，如果不注意卫生会引起细菌或者病毒感染...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/12/09 收听(60198)
"月经期间可以洗头发吗？回答是肯定的，在月经期间可以洗头发，不论是月经期还是非月经期，洗头、洗澡都有利于血管舒张，对于解除疲劳、舒缓痛经有非常大的益处，同时对于个人卫生是很好的...
王少为│北京医院
2023/01/26 收听(45330)
01:30
月经期间抵抗力相对下降、易感风寒，月经期可以洗头，但洗头时一定要注意水温不要过低，洗头后要尽快吹干头发。冬季洗头后出门要注意戴帽子，月经期和非月经期没有特别差异，但要特别...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/25 播放（50994）
"来月经的时候可以洗头发，不过在洗头发的时候一定要注意好防寒保暖的工作。温度要控制在31℃-38℃左右，洗完头发后一定要用毛巾擦干，或者用吹风机吹干，避免受到凉风的侵害而出现头...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/10/23 收听(40712)
01:46
女性月经期间可以洗澡、洗头，有些女性月经时不敢洗澡、洗头甚至不敢清洗下体，其实不正确。因为经期应该注意卫生，尤其是下体卫生，以防感染。女性月经期间洗澡要注意室温、水温、洗...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/23 播放（67184）
"女性在月经期间可以洗头，但是要注意以下几点：1、洗头建议用淋浴，不要勾头洗。2、洗头要用温水，不能用冷水。3、洗头时间不要过长，避免着凉。4、洗完头之后尽快将头发擦干，用电风...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/27 收听(67014)
"女性在月经期间可以洗头发，月经期是女性生理期，每个月会来1次。在月经期间和平时相比，要适当注意休息，避免辛辣、刺激饮食，不要同房，而对洗澡、洗头没有影响。月经期间可正常洗头，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/10/21 收听(82888)
"月经期间是可以洗头发的，洗头发可以让头发更清洁，洗掉污垢，对身体是比较好的。月经期间如果不注意卫生，容易引起不舒服、感染，月经期间要洗头发且要正常洗澡。洗完头发后如果怕着凉，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/12/20 收听(40676)
01:52
女性在月经期间可以清洗头发，甚至可以淋浴，但需避免盆浴及性生活，月经期间并没有过多的禁忌。女性在月经期间可以维持日常的生活饮食、作息习惯，从西医的理论上来讲，月经是正常的...
程娇影│中日友好医院
2023/03/07 播放（88826）
"女性在月经期间是可以洗头发的，在洗头发时要注意以下几点：第一、月经期间不要用冷水洗头，在月经期间身体抵抗力比较差，若用冷水洗头会对头皮产生强烈刺激，会导致寒气入侵，引发各种疾...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/12/27 收听(40462)
"来月经是可以洗头发的，月经期虽然是特殊的生理现象，免疫力、抵抗力会低下，但是洗头发不会对月经、不会对身体造成任何影响。需要注意一定要用热水洗头发，而不能用冷水洗头发。洗完头以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/21 收听(68048)
月经来潮期间是可以洗头发的。月经期间洗头发，建议在刚来月经或月经快结束时洗头发，一般不会对月经造成任何影响。但是月经来潮期间，机体的抵抗力相对比较低下，洗头发时建议选择偏热的温...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/13 收听(61352)
"来月经是可以洗头发的，但是最好不要在月经第一天洗头发，有以下几种原因：第一、部分女性在月经来临期间身体素质比较差，而且经常会感冒、着凉，因此最好不要洗头发，洗头发可能会导致寒...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/17 收听(83816)
01:37
来月经肯定是能洗头的，来月经可以洗头，可以洗澡。月经是我们内分泌的一个表现，所以不需要太紧张，洗头、洗澡、做体力活动都没有关系。其实我们更应该关注的一点就是月经期的时候，...
汪华玉│重庆三博长安医院
2023/11/16 播放（50732）
"在来月经的时候，一般是不建议洗头的。中医认为头是六阳之首，子宫是任脉的起点，在月经期间血液循环本来就比较的差，洗头会造成血液集中在头部，影响子宫的血液循环，使子宫内的血液无法...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/15 收听(20422)
来月经可以洗头吗？来月经和洗头发两者之间没有任何的关系，当然是可以的，来月经的时候子宫口是开放的，建议来月经的时候不要洗盆浴，不要游泳，不泡温泉就可以，淋浴是完全可以的，也建议...
周丹│北京医院
2023/06/24 收听(54096)
"来月经时可以洗头发，洗头发可以促进头皮的血液循环，使心情保持愉快和舒适。水温尽量控制在42-47℃之间，避免水温过冷造成头皮的痉挛，避免水温过热灼伤头皮的血管，对身体产生不利...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/09/02 收听(36772)
"月经期是可以洗头发的，因为月经期随着经血的流出，女性身体抵抗力会有一个轻微的下降过程，在月经期容易诱发感冒、细菌和病毒的感染。女性月经期如果不洗头发，尤其是在夏季，由于头皮部...
高珊│中日友好医院
2023/07/12 收听(46516)
"在月经期间，可以用适量的温水清洗头发，进行清洗头发之后，一定要注意好保暖，擦干头发，或者借用吹风机的方式来进行吹干头发，避免感冒的症状发生。因为在月经期间抵抗力本身就比较差，...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/03/13 收听(12520)
01:28
女性在月经期可以洗头发，甚至女性在月经期，淋浴也是没有禁忌的。女性的月经并不是排毒、排污的过程，是正常生理状态，仅仅是因为体内激素水平伴随卵巢黄体萎缩而出现周期性下降，雌...
程娇影│中日友好医院
2023/03/08 播放（64036）
