腿抽筋的原因有很多种，最常见的原因包括以下几种：
1、缺钙引起腿抽筋，因为钙离子参与肌肉神经传递，当钙离子缺乏以后会使神经肌肉兴奋增强引起腿抽筋。
2、由于劳累和肌肉劳损引起，剧烈运动或者长时间的劳累工作以后会出现腿抽筋，主要是由于肌肉疲劳会导致肌纤维过度兴奋，肌肉劳损以后会导致乳酸堆积，会影响肌肉收缩而出现腿抽筋。
3、由于寒冷引起，在寒冷或者受潮时肌肉会活动异常，血液供应也会异常，会导致抽筋的现象。
4、疾病会导致抽筋，包括神经、肌肉方面的疾病都会导致抽筋的现象。
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老是腿抽筋的原因，有如下几种：1、年龄，腿抽筋经常出现于老年人群当中，由于老年人肌肉的力量，有所减退，代谢功能比较慢，腿部肌肉中，所积聚的酸性物质，不能够得到充分的代谢，就会使...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/06 收听(11738)
"为什么总是腿抽筋？腿抽筋尤其见于小腿腓肠肌，也就是小腿肚子的地方。如果近期总是抽筋，需要考虑以下因素：第一、骨质疏松、低钙引发的腿抽筋，多见于老年人，既往有骨质疏松病史，一般...
李宏│北京大学第一医院
2023/03/10 收听(56862)
"能够导致腿部出现肌肉抽筋的现象，原因比较多。最常见的就是因为局部受到外力撞击之后，过大的暴力作用在肌肉以及筋膜等软组织上会使肌肉和筋膜产生强烈的自我保护性收缩，从而发生抽筋的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/04 收听(56946)
"腿抽筋需要就诊骨外科，四肢的病变需要就诊骨科，主要考虑以下几方面：1、生长发育期或者老年人容易出现这种表现，最常见的原因考虑是缺钙导致，补钙治疗就能够恢复。2、神经病变导致的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/10 收听(27170)
"腿部抽筋多数是指的小腿抽筋，从医学解剖角度分析，其实是腓肠肌的痉挛，一些因素导致腓肠肌突然出现强直性疼痛性痉挛，可以持续数秒至数分钟。具体包括：1、最常见的导致腿部抽筋的因素...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/09/02 收听(87796)
腿抽筋主要见于以下两方面原因：一、缺钙；二、劳损。对于缺钙的腿抽筋，主要见于生长发育期的青少年、儿童以及中老年人，主要是钙质缺乏以后，引起肌肉出现痉挛、收缩，就会导致腿部抽筋的...
王富│济南市中西医结合医院
2023/02/10 收听(63570)
"腿抽筋首先针对急性的时候处理，伸直抽筋腿部，包括大腿、小腿还有脚掌等等，可以缓解腿抽筋的症状。其次如果有疼痛的症状，可以给热敷或者按摩，可以改善症状。然后再去寻找造成腿抽筋的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/12/20 收听(92880)
02:03
如果出现小腿抽筋现象，首先还是应该尽快明确原因，睡觉过程中尽量避免小腿着凉，夜间室内温度不宜调制过低、注意保暖。第二应该尽早到医院明确有无低钙和骨质疏松，如果有低钙或骨质...
李宏│北京大学第一医院
2023/11/27 播放（52986）
"经常腿抽筋，首先可以去香蕉，因为抽筋可能是人体中缺乏钾元素导致的，而香蕉中富含丰富的钾元素，能够帮助防止肌肉痉挛，特别是香蕉还能够使人放松，并且富含丰富的泛酸，能够让人开心。...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/01/21 收听(23120)
如果出现腿抽筋的情况，可以首先给予局部的热敷按摩，休息一段时间之后，一般会有改善，然后明确引起腿抽筋的病因，进行针对病因的治疗。由于机体缺钙引起的，平时要注意在饮食方面多吃含钙...
孙增新│滕州市中医医院
2023/03/05 收听(26728)
很多患者会出现腿抽筋，如何预防腿抽筋要分析产生腿抽筋的原因是什么。比如有的人是在运动后或者运动中出现腿抽筋，需要分析运动量是不是太大以及运动方式是不是正确。如果是上述情况，在运...
李晔│北京协和医院
2023/11/07 收听(24500)
出现半夜腿抽筋可以见于多种原因引起，这种情况有可能是由于下肢的血管病变，而导致的缺血、缺氧出现的抽筋症状，比较常见的原因是下肢的静脉曲张，可以通过下肢的血管彩超检查明确，然后，...
孙增新│滕州市中医医院
2023/10/18 收听(81594)
01:44
腿抽筋的原因较多，具体如下： 1、寒冷刺激：在寒冷情况，下肢肌肉容易收缩，容易成为持续性收缩，而表现为抽筋的症状； 2、快速运动：特别是田径运动员...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/24 播放（77950）
"腰部疼痛和腿部抽筋症状同时出现，如果是大腿出现抽筋的症状，很有可能是腰椎横突综合征导致的。腰椎横突综合征最经常发生在第3腰椎，而第3腰椎神经所控制的区域一般都在膝关节以上，当...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/21 收听(42344)
腿抽筋跟长高可能有一定的关联性。如果患者处于生长发育期，而且又同时出现腿抽筋、下肢疼痛、嗜睡、食欲增加等等一系列的症状，就提示可能跟长高相关，也就是说存在长高的先兆。在这个时候...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/27 收听(33296)
"腿抽筋很有可能是缺乏钙离子，可以适当的时候到当地医院空腹化验一个离子系列，看一下钙离子是不是有缺乏，如果缺乏钙离子的时候，可以口服葡萄糖酸钙、碳酸钙及维生素D3来补充钙离子。...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/25 收听(85214)
"脑梗死患者发生腿部肌肉痉挛，主要有以下几种可能：第一、缺钙是最常见的现象，多发生于老年患者，与脑梗死本身没有直接关系。缺钙常导致夜间下肢腓肠肌痉挛伴明显疼痛，可完善骨密度检查...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/04/15 收听(43498)
"出现青少年腿抽筋的现象，发病原因多数是由于病人在剧烈运动后，没有及时得到休息，或者是在运动前，没有做好动态热身准备，导致出现腿部的肌肉有损伤，产生了乳酸堆积，或者是出现了气滞...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/23 收听(57140)
"正常情况下，腿部抽筋可以适当增加钙剂、适当保暖以及采用其他的治疗方式可以缓解腿部抽筋。因为腿部抽筋的成因很多，所以治疗的方式也各不相同。比如人体在大量缺钙时会导致腿部抽筋，此...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/02/15 收听(29052)
"腿抽筋是指腿部骨骼肌痉挛，因为发作时肌肉强直性收缩，会挛缩成坚硬的包块，伴有明显的疼痛感。腿部抽筋常见的原因是缺钙，缺钙时神经兴奋性增高，神经细胞不断发出电冲动，诱发肌肉纤维...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/19 收听(58966)
