怀孕以后变得特别懒怎么回事

2023-09-15 03:57

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怀孕以后,由于体内雌激素增加,会比非孕状态下增加上千倍,所以由于雌激素的增加,会导致体内水钠潴留,会使人变得相对比较懒,不愿意活动,双腿变得比较沉,属于正常的现象,所以没有必要强求自己在孕期多勤快。
另外,建议怀孕以后一定要适当的休息,不要做重体力劳动,但是要适当的散步,多活动,这样促进胃肠蠕动可以增加食欲。在饮食上也要给予很好的调整,补充蛋白质、维生素,多吃一些补血的食物,多吃坚果类食物,这样有利于胎儿更好的生长发育。

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