便秘用什么泡脚最好

2023-09-16 05:17

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便秘用什么泡脚最好?首先饮食调理是最关键的。平时多吃点蔬菜、水果,喝点酸奶、蜂蜜水,都有助于胃肠蠕动消化。一定要多喝热水,每天晚上用热水泡脚就可以的,半个小时以上,坚持泡脚。吃完饭半个小时之后先出去溜达溜达,睡觉之前用热水泡泡脚就可以。要是饮食方面加运动方面调理后还是便秘,可以吃芦荟片促进肠道蠕动。一般情况下,只要饮食调理,再加上吃药都会排便的,所以一定要多喝热水,多吃点青菜、水果、蜂蜜水,促进蠕动消化。

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