跖骨骨折怎么进行康复功能训练

2023-02-06 20:13

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足步的趾骨出现骨折,由于早期需要用石膏或者是夹板来固定骨折端,所以足踝部是不能够活动的。但是下肢其他的关节或者肌肉是可以多给予收缩活动,例如膝关节与髋关节可以多做屈伸运动,小腿的肌肉可以多做静力性等长收缩,而大腿的肌肉可以做下肢的直腿抬高训练,就是给予膝关节伸直,然后下肢伸直抬高,离床面大约45°的时候定住,使大腿的肌肉出现收缩,一般等肌肉出现乏力、酸胀的感觉,就可以缓慢放下,休息一下之后再做第二次动作,能够锻炼大腿的股四头肌、股二头肌。另外,等骨折之后的4-6周左右的时间,等拆除石膏之后就可以做足踝部的关节活动功能锻炼,以及也可以适当地给予负重、行走活动功能锻炼。

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