跖骨骨折康复训练需要注意，首先就是骨折早期需要锻炼肌肉收缩，不宜做太多的训练活动，比如活动关节或活动脚面、脚背，此时容易引起移位和肿胀出血。一般经过固定，包括石膏固定和手术固定，肿胀消出以后，可以做主动屈伸、被动拉伸、轻微活动或用弹力带拉伸。
4-6周以后骨折线模糊，此时可以做主动运动，加大训练，可以做踝关节屈伸和旋转。还可以用器械进行锻炼，包括蜡疗、针灸和经康复师锻炼。如果能够缓解肿胀，可以再复查愈合良好之后加大训练量，然后逐渐下地。还可以负重，但是一定要再复查，愈合良好之后进行。