左脚脚底扭动难受的原因

2023-11-25 13:37

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左脚脚底扭动难受的原因如下:
一、最可能的原因是足底筋膜炎,足底筋膜炎由于不正确的运动引起慢性损伤,如长时间逛商场、没有热身的登山健身、长期徒步旅行等,很容易引起足底慢性损伤,导致足底筋膜炎;
二、鞋跟太硬对足跟压迫,经常穿高跟鞋会加重足底损伤,引起足底筋膜炎,治疗以休息及物理治疗来改善足跟、足底的疼痛为主,包括超短波、电疗等;
三、久站和运动后引起的足跟、足底疼痛,可在脚底部冰敷10-15分钟,如果没有明显改善,考虑局部注射类固醇,口服非甾体类抗炎、镇痛药物以及中医治疗,减轻体重以及正确运动方法等,都是预防疾病重要的手段。
如果短期内没有缓解,要去正规医院进行详细诊断和合理治疗。

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