血脂TC是什么意思

2023-07-08 10:30

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血脂TC指总胆固醇,是血清中所有胆固醇的总和。包括高、低、极低密度脂蛋白胆固醇和乳糜微粒。正常人的总胆固醇在3-5.2mmol/L左右,人体的胆固醇大约90%来源于体内自身合成,10%来自于食物的摄入。胆固醇与动脉粥样硬化性疾病的发生关系密切,其含量受年龄、家族遗传、饮食、精神疾病等多种因素的影响。平时要少吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量较高的食物,少吃动物油脂,因为动物油脂进入血液可升高低密度脂蛋白胆固醇,平时要多吃蔬菜、水果、菌类食物,多吃含有维生素及鱼油、卵磷脂的食物,以植物油代替动物油,注意多运动,保持每周能运动5天,每次不少于30分钟,可降低胆固醇。

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