高中生嗜睡最常见的原因是由于晚上睡眠时间不够，或者睡眠质量差，导致白天精神差出现嗜睡，往往是人大脑的代偿现象。出现嗜睡一定要检讨一下自己是不是过于疲劳，建议留出足够的时间，保证晚上的睡眠时间及睡眠质量。
另外可以加强体育锻炼，做放松训练、适当听音乐、做拉伸训练，这样可以减缓疲劳对大脑的影响，减轻嗜睡现象。同时高中生也应该要合理安排自己工作、学习和休息的时间，这样有助于调节大脑的兴奋性来减轻嗜睡。
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高中生出现嗜睡，常见有以下原因：一、熬夜，睡眠习惯不好，高中生学习任务繁重，许多同学经常熬夜，导致白天精神差，容易犯困，甚至嗜睡。出现这种情况，应调整作息时间，提高学习效率，熬...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/08/15 收听(81384)
高中生嗜睡，通常是如下三个原因导致的：一、最常见的原因是大脑细胞乏氧，因用脑过度和脑细胞过度疲劳造成动脉血氧饱和度降低，反射性的引起脑细胞供氧不足。二氧化碳分压过高、脑分压过低...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/17 收听(99020)
02:14
高中生出现嗜睡的症状，可能有多种原因，具体的解决方案需要根据原因来制定，具体如下： 1、睡眠不足：高中生的学习压力比较大，可能会因完成作业，而占用相当多的睡眠...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/11 播放（33274）
引起高中生嗜睡的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、神经衰弱，高中生学业压力大、经常熬夜学习容易导致神经衰弱，出现嗜睡、乏力、精神倦怠，服用谷维素可调节植物神经紊乱...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/18 收听(19430)
"头晕可以见于任何年龄阶段的人，患者可以感觉到物体旋转，或者是走路时如踩棉花一样，这主要是患者的表现，还应该再进一步查是什么原因引起。如果是女生，出现短暂性的头晕，考虑血压低，...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/10/25 收听(19870)
"高中生经常出现头痛，主要考虑以下几方面的原因：1、要考虑是神经性头痛或肌紧张性头痛引起的，因为高中生的血液压力比较大，经常熬夜，睡眠不足，容易导致患者的脑神经功能紊乱，出现头...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/31 收听(52448)
"高中生出现头痛，功能性头痛的可能性最大，因为患者精神紧张、长期熬夜、睡眠不足等情况下，容易出现功能性的头痛，与休息不好有关系。但是高中生疼痛如果持续存在，也不能排除因为脑部的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/11 收听(15124)
"高中生腰痛的原因非常多，常见于肾结石、妇科炎症、外伤、腰肌劳损，具体如下：1、肾结石可以引起腰痛，病人往往疼痛非常剧烈，通常是绞痛，需积极到正规医院进行检查，比如通过泌尿系彩...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/06/06 收听(69040)
"高中生腰部疼痛，主要原因是长时间坐着学习导致的。高中生每天平均学习时间可能会超过十二个小时，由于绝大多数时间都需要坐着，所以容易导致腰部产生一系列病变，其中较为常见的导致腰部...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/12/13 收听(89350)
"高中生腿抽筋可由多种原因引起，说明如下：第一、剧烈的活动，如运动会时的长跑、游泳，或者野外活动中的登山，可以使肌肉出现抽筋的情况发生，需要进行反向牵张肌肉，使抽筋症状迅速缓解...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/03/31 收听(64504)
"老是嗜睡可能是脑部缺血、缺氧的一种表现，可见于慢性脑供血不足，如果有高血压可能会引起高血压脑病，也可以出现。如果是慢性脑供血不足时，同时可以出现头晕，也可以出现肢体感觉障碍或...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/09/05 收听(41640)
总是嗜睡可能是由于精神压力过大、睡眠不足所致。由于生活节奏快、工作任务繁重很容易出现精神压力过大、睡眠不足的情况，此时会引起人体的植物调节功能紊乱，从而出现嗜睡的症状。总是嗜睡...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/19 收听(15354)
"引起嗜睡的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、脑血管疾病，如脑动脉供血不足、脑出血、大面积脑梗塞等疾病，会引起大脑功能障碍、缺血、缺氧，从而引起嗜睡，甚至昏迷等情况...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/05/02 收听(77544)
02:57
白天总是瞌睡叫做日间嗜睡，原因非常多，但是最为常见的就是前一天晚上的睡眠时间或者睡眠质量不够，所导致的第二天需要补觉。也就是前一天晚上，大脑没有得到充分的休息，第二天需要...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/11 播放（45895）
02:01
很嗜睡的原因比较多，具体分析如下： 一、缺乏睡眠： 很嗜睡可能是经常熬夜疲劳，这种情况就是经常晚上很晚睡觉，12点以后睡觉甚至通宵，不能保证睡眠时...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18 播放（27096）
"突然很嗜睡，有以下几种原因：第一、考虑是睡眠障碍所引起，嗜睡症和发作性睡病都会引起突然嗜睡。第二、因为心理精神因素，造成焦虑症、抑郁症和精神分裂症，都会引起突然很嗜睡的症状，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/14 收听(33856)
"最近比较嗜睡指感觉很困、很想睡觉的状态，长时间存在的是属于病理性的状态。中医上将犯困、想睡觉的状态称为多寐，多寐症的特点是白天、黑夜多数的时间总是感到昏昏欲睡，能够比较正常的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/22 收听(84530)
"导致嗜睡的病因比较多，如果着凉感冒以后出现发热的症状，高烧持续不退，时间长就会出现迷迷糊糊、嗜睡、精神不振等症状。脑血管疾病，如脑梗塞、脑肿瘤、脑出血、脑萎缩、脑动脉硬化或者...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/06 收听(33628)
"如果成年人突然最近出现嗜睡，需要考虑以下几种可能：1、患者嗜睡的同时伴怕冷、面部浮肿等症状，需要考虑甲状腺功能减退引起来的上述不适，2、如果患者嗜睡，并伴有精神行为异常，伴有...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/03/17 收听(71512)
"出现嗜睡引起的原因主要有以下几种：1、睡眠不足，如经常熬夜、夜班工作者，由于大脑得不到充分的休息，引起脑动脉供血不足的症状，可出现头晕、嗜睡等症状。平时不熬夜和改善睡眠质量，...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/28 收听(23652)
