玛卡、黄精泡水喝的功效与作用，黄精是很好的补阴的中草药，补肺阴、脾阴，对于肺阴不足引起的比如外感风热，由于阴虚引起的外感或者兼有阴虚引起的外感，效果很好，比如伴有口干、大便干、眼睛干涩、食欲不振等。
黄精还有一定的健脾补肾作用，所以黄精缓解疲劳、补阴的作用非常好。玛卡其实是外来物，印第安人把它当成半食品的东西，就像肉桂一样，也有缓解疲劳、增强免疫力的作用，所以跟黄精配在一起效果很好。
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黑玛卡泡水喝的功效具体如下： 1、强壮筋骨：从中医食疗的角度上来讲，黑玛卡入肾经，对于肾精虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼，如果适当喝黑玛卡泡水，都有着滋补肾精、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/17 播放（42130）
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玛卡的功效与作用，具体如下： 1、温补肾经、阳气：玛卡有着很好的温补肾经、阳气作用，对于肾经阳气虚弱所导致的手脚冰凉、面色苍白、腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松、牙...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 播放（44659）
"在中药理论中，玛卡性味，温辛，归肺、肾经，具有补肺生津、益肾壮阳的功效，可用于肺痿不张、腰膝酸软、阳痿、早泄、精少、月经不调等症，因玛卡含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、纤维...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30 收听(83306)
玛卡是产自南美洲安第斯山脉的一种植物，它在南美的使用历史已经有5800多年，传统上用于强壮身体、提高生育力、抗抑郁、抗贫血等，有南美人参的美誉。玛卡抗疲劳的有效成分，包括氨基酸...
张兴明│锦州市中心医院
2018/10/28 收听(20768)
玛卡主要的功效其实按照西方包括现在传到中国来的讲法，因为南美的主要食物，有类似于补肾温阳的药，有部分人可以达到两个方面的作用，一个可以提高性功能，但要适合的情况下提高性功能。可...
陈武山│中国中医科学院望京医院
2017/06/20 收听(81166)
"玛卡主要产于南美洲和中国云南丽江，是一种十字花科植物，可食用是一种纯天然的食品，营养成分丰富。玛卡它主要的功效和作用是补肾、壮、抗疲劳、抗氧化、改善心肺功能，强壮身体让人精力...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/24 收听(24340)
"中药黄精可以泡水喝，方法是将黄精切片，然后用温开水浸泡，也可以通过黄精来煮水，这样效果更好，对于身体的调养能力很强。黄精是补阴、补气药物，通过健脾、润肺、益肾等，对身体进行滋...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/26 收听(18960)
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玛卡的原产地是秘鲁，常见的颜色是淡黄色，也有红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色，黑色的玛卡被公认为是效果最好的玛卡，但是产量很少。玛卡具有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、...
马方│北京协和医院
2018/11/20 播放（65348）
"玛卡的主要作用是增强记忆力，调节内分泌，补充体力，抗疲劳，提高睡眠质量，以及对于生育能力有一定影响。现在临床研究，玛卡没有明显的壮阳作用，但是可以补充维生素，对人体很有益处，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/30 收听(94018)
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莫旭威│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放（34749）
由于个人体质不同，玛卡泡水喝的见效时间不尽相同，不可一概而论。玛卡产于非洲，含有维生素、矿物质、亚油酸、牛磺酸、蛋白质等多种物质，具有较好的辅助保健作用，可用于补肾壮阳、...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/04/11 阅读(4835)
玛卡和枸杞可以泡水进行口服，对于改善体质有很大的保健和治疗作用。其功效是可以强壮身体、润肺，可以调节血糖、血脂，保护肝脏以及补肾等等一系列的相关作用。临床上可以通过玛卡和枸杞按...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/18 收听(44910)
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张春虎│中南大学湘雅医院
2023/12/22 播放（42569）
黄精是一个常用来滋阴的中草药，主要是用来滋脾阴、滋肺阴、滋肾阴。对脾阴虚伴有脾气不足会有一定的好处。另外，黄精对肺阴不足引起的感冒，就是阴虚外感也常用黄精，肾经不足引起的腰膝酸...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/04 收听(62648)
中药黄精和枸杞相互搭配泡水喝，对身体具有很强的辅助治疗作用，功效是补脾、润肺、生津、安神、补虚，还可以明目祛风、滋肾等等一系列的相关功效。对于黄精和枸杞进行口服，对于身体的强壮...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/05 收听(83214)
黑玛卡泡水喝多久可以壮阳尚无明确定论，与患者自身体质、吸收代谢速度有关。玛卡是一种纯天然的食品，含有蛋白质、碳水化合物、矿物质和不饱和脂肪。而黑玛卡具有温补肾阳的功效，可...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2020/04/19 阅读(3437)
中药黄芪、黄精、枸杞泡水喝具有非常大的补益作用，可以调整人体的气血，具体的功效可以表现为健脾、润肺、益肾，而且还可以抗衰老、保肝、增强免疫力以及补血、安神，还有益精等一系列相关...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/13 收听(67614)
玛卡有多种维生素和微量元素，泡酒后可以最大限度的溶解出各种成分。玛卡有补肾阳的作用，肾阳虚一般是由素体阳虚，或房劳过度，或久病及肾引起的，是阳痿早泄的一个因素。更年期的男性更是...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/03 收听(97398)
黄精是非常好的以养阴为主的中草药，可以补脾胃、益肾、固精、养阴，也可以治疗心肾不足、脾肾两虚，所以养阴、健脾、益气的作用非常好。当然，它总体来讲是养阴药，主要是对阴液不足、阴精...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/01 收听(66580)
