玛卡是产自南美洲安第斯山脉的一种植物，它在南美的使用历史已经有5800多年，传统上用于强壮身体、提高生育力、抗抑郁、抗贫血等，有南美人参的美誉。玛卡抗疲劳的有效成分，包括氨基酸，矿物质锌和牛磺酸，这些天然植物在抗疲劳上具有明显的效果。
此外，玛卡还含有丰富的蛋白质、多糖，还有独特的生物活性物质，对改善性功能、提高精液质量有很重要的调控作用。
另外玛卡对改善更年期综合征，增强记忆力，提高睡眠质量也非常有帮助。它的服用方法比较方便，像切片泡水、泡酒、熬粥、炖汤，都可以很好的发挥它的功效。
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"在中药理论中，玛卡性味，温辛，归肺、肾经，具有补肺生津、益肾壮阳的功效，可用于肺痿不张、腰膝酸软、阳痿、早泄、精少、月经不调等症，因玛卡含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、纤维...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/29 收听(83306)
玛卡主要的功效其实按照西方包括现在传到中国来的讲法，因为南美的主要食物，有类似于补肾温阳的药，有部分人可以达到两个方面的作用，一个可以提高性功能，但要适合的情况下提高性功能。可...
陈武山│中国中医科学院望京医院
2023/05/27 收听(81166)
"玛卡主要产于南美洲和中国云南丽江，是一种十字花科植物，可食用是一种纯天然的食品，营养成分丰富。玛卡它主要的功效和作用是补肾、壮、抗疲劳、抗氧化、改善心肺功能，强壮身体让人精力...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/07/14 收听(24340)
05:04
玛卡的原产地是秘鲁，常见的颜色是淡黄色，也有红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色，黑色的玛卡被公认为是效果最好的玛卡，但是产量很少。玛卡具有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、...
马方│北京协和医院
2023/02/06 播放（65348）
"玛卡的主要作用是增强记忆力，调节内分泌，补充体力，抗疲劳，提高睡眠质量，以及对于生育能力有一定影响。现在临床研究，玛卡没有明显的壮阳作用，但是可以补充维生素，对人体很有益处，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/31 收听(94018)
01:29
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/12/22 播放（42569）
玛卡有多种维生素和微量元素，泡酒后可以最大限度的溶解出各种成分。玛卡有补肾阳的作用，肾阳虚一般是由素体阳虚，或房劳过度，或久病及肾引起的，是阳痿早泄的一个因素。更年期的男性更是...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/06 收听(97398)
"玛卡是一种植物的根，可以调节女性荷尔蒙，减慢机体代谢，可以推迟更年期的到来，减轻更年期症状。玛卡有补肾壮阳作用，黑色入肾，所以黑玛卡补肾作用较其他颜色的玛卡强一些。还能快速恢...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/04 收听(70130)
枸杞玛卡泡酒有着很好的滋补肾经功效，对于肾经虚弱，所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松、尿频、尿急、生殖功能下降，如果适当饮用一些枸杞玛卡泡酒，通过滋补肾经，有着很好的强壮筋骨和...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07 收听(65742)
枸杞子泡酒，枸杞子它是一个常用的补肝肾滋阴，治疗肝肾阴虚的中草药，它补肾益精还能够养肝明目，并且补血安神。所以对于肝肾阴虚引起的头晕、眼睛发花、多泪、腰膝酸软，或者是消渴、遗精...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/06/28 收听(44682)
"玛卡是主要产于南美安第斯山脉和中国云南丽江的一种十字花科植物，它是一种纯天然的食品，富含营养，具有补肾壮阳、益肺生津等功效。可用于治疗少精、性功能障碍、不孕不育、月经不调、乳...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/12/30 收听(41084)
玛卡泡酒的作用有以下几点：一、可以减轻疲劳，恢复精力，对于长时间精神压力过大，精神疲劳或者肌肉疲劳都可以通过玛卡泡酒进行调治。二、可以改善男性的性功能，比如增加男性的精子数量，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/24 收听(56924)
玛卡、黄精泡水喝的功效与作用，黄精是很好的补阴的中草药，补肺阴、脾阴，对于肺阴不足引起的比如外感风热，由于阴虚引起的外感或者兼有阴虚引起的外感，效果很好，比如伴有口干、大便干、...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/10/17 收听(90200)
"卡琪花蒂玛是一种滋补品，主要可以起到疏肝理气、活血化瘀、调经止痛以及美容养颜的作用，临床上可以用于女性出现的乳腺结节或者是肌肤的粉刺等，或者是月经不调、痛经、白带增多等，这些...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/12 收听(12890)
金锁阳是一个补肾阳、益精血，同时有润肠通便作用的常用中草药，味甘、温，可以治疗肾阳虚、精血亏损引起的腰膝酸软，像遗尿、尿频、耳目眩晕等。也常被用来治疗生殖系统的疾病，像男性的不...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/05/29 收听(81160)
玛卡为独行菜，属十字花科一年生草本植物，主要生长于南美洲秘鲁的安第斯山脉地区和中国云南丽江的玉龙雪山地区。是一种纯天然食品，营养成份丰富，既可以和肉类或其他蔬菜一起炒熟食用，也...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/19 收听(39544)
玛卡的副作用有以下几点：1、可以诱使人体的甲状腺出现肿大，因为玛卡会导致人体碘代谢异常，出现甲状腺肿胀。2、容易出现过敏，玛卡的副作用包括引起皮肤瘙痒、红肿、皮疹，甚至出现消化...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/31 收听(18752)
"玛卡主要作用是补肾阳，可以治疗肾阳虚导致的阳痿早泄，随着年龄增长，肾精耗损，更年期的男性一般表现为生殖机能下降，畏寒怕冷。可以用玛卡泡水喝，或研末吞服。也可以配伍杜仲、菟丝子...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/07 收听(38828)
01:51
玛卡的功效与作用，具体如下： 1、温补肾经、阳气：玛卡有着很好的温补肾经、阳气作用，对于肾经阳气虚弱所导致的手脚冰凉、面色苍白、腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松、牙...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 播放（44659）
