睡失枕了脖子疼快速去除方法

2023-11-23 04:53

病情描述:

睡失枕了脖子疼快速去除方法

张道俭
张道俭副主任医师北京大学第一医院

擅长: 关节炎、颈椎病、股骨头坏死等骨科疾病的诊治。

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落枕主要是睡觉姿势不当引起,表现为颈部肌肉疼痛或者僵硬等。局部的地方可以热敷和针灸理疗。另外可以配合活血化瘀的膏药比如消痛贴膏治疗。如果疼痛明显,可以口服止痛药比如洛芬待因缓释片止痛。适当多休息,减少电脑和手机的使用。对于大部分落枕,经过治疗,二、三天就可以明显改善。如果持续疼痛,建议及时到医院检查是否存在颈椎病等问题。

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