腰椎间盘脱出康复后注意哪些

2023-09-17 11:53

病情描述:

腰椎间盘脱出康复后注意哪些

张维嘉
张维嘉副主任医师哈尔滨市第一医院

擅长: 肩关节脱位、肩关节损伤、肘关节脱位、腕关节脱位、髋关...

已帮助176206

腰椎间盘突出康复后应注意以下几项内容:第一、避免腰部过度劳累,如频繁弯腰活动或腰部过度负重,此类活动均会加重腰椎间盘负担,从而可使腰椎间盘突脱出复发或使邻近腰椎间盘退变加速。第二、每日均应坚持加强腰背肌及腹部肌肉力量及强度训练,能够改善腰部肌肉萎缩,使腰椎稳定性得到提高,有利于稳定腰椎间盘,避免腰椎间盘脱出复发。

咨询入口

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved