椎间盘突出按摩穴位

2023-12-06 11:28

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腰椎间盘突出严禁按摩,外力可能会加重腰椎间盘突出对神经根的压迫,通过按摩穴位,达到通经活络的作用,临床中常用的穴位有大肠俞、肾俞、关元俞、命门、腰阳关。另外根据腰背委中求,《四总穴歌》的要求,可以选择双侧的委中穴。对穴位的按摩也有讲究,力道不可以太大,以局部的酸胀感为度,适当的配合理筋、磙法,松解局部肌肉的紧张程度,不可以用力太大,防止用力太大,加重椎间盘突出对神经根的压迫。

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