生气头痛的厉害怎么办

2023-04-20 02:54

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生气引起头痛,最主要的原因是由于生气时,血压升高会引起头疼,办法如下:
第一、建议测一下血压,如果血压偏高,患者平时有高血压,建议服用降压药物来治疗,防止出现脑血管意外。
第二、如果患者血压正常,可以通过做深呼吸来缓解焦虑、紧张的情绪,通过做深呼吸可以降低体内交感神经的兴奋性,也可以达到缓解头痛的目的。
第三、平时要注意调节心情,保持稳定的心态,避免情绪的大起大落,不要过度悲伤或者过度生气,这样对身体都有伤害。

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