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对于经量减少，饮食上可以多喝豆浆、多吃豆制品。豆制品含有植物雌激素，有一定增多经量的作用。但食疗作用非常有限，对于经量减少还要采取药物治疗，多采取雌孕激素周期替代，补充雌孕激素...
赵晓东│北京医院
2023/06/29 收听(46590)
"想要增加自身的月经经量，可以多吃有助于补血活血的食物，像葡萄干、桂圆、蛋类、肉类、奶类，还有红糖姜水以及黑木耳等食物，都可以起到很好的辅助作用。此外，多吃高蛋白的食品，以及高...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/04 收听(91670)
01:39
平常在饮食上注意吃富含铁元素，多吃滋养气血的食物，比如可以吃乌鸡、当归山药炖鸡、大豆炖排骨、山药、红豆、河虾、鹌鹑，这些都有利于补肾填精，有利于滋养气血。 可...
李谦│湘潭市中心医院
2023/11/05 播放（87540）
02:11
正常女性每个月月经量大概为20-60ml，低于20ml可诊断为月经过少，＞80ml可诊断为月经过多。通常无需刻意强求月经量，只要在上述范围内，均属于正常情况。如果月经量确...
蔡春芳│广州市妇女儿童医疗中心
2023/10/01 播放（88878）
"月经正常情况经量是30-50毫升之内，如果小于30毫升，为月经过少，要想使月经增多，首先看导致月经过少的原因，选择相应的治疗方法对症治疗。月经过少临床常见气血亏虚会出现月经量...
张秀荣│安图县中医医院
2023/12/04 收听(47134)
"正常情况下，月经的量每次来大概是在30ml-80ml，小于30ml的月经量才属于月经过少。导致月经过少常见的原因：第一个是由子宫内膜的粘连炎症。第二个就是子宫内膜的厚度不够，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/02/09 收听(66016)
"如果月经量少，月经期可以吃活血化瘀的中药，比如益母草颗粒、丹莪妇康煎膏之类，增加月经量。饮食上可以吃当归，比如当归炖鸡。可以喝红糖水、红糖姜茶，红糖也有一定活血化瘀的作用，能...
于云连│济南市中医医院
2023/04/24 收听(96026)
"让月经量变多的方案由以下几个：第一、增加营养物质的摄入，月经量少的女性可以多吃肉类或者蛋类的食物，例如鸡蛋、猪肉。因为肉类食物的蛋白质、氨基酸等含量是相对丰富的，可以很好的补...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/27 收听(80732)
月经的量主要是和子宫内膜的供血、子宫内膜的厚度是有关，如果子宫内膜的供血不足或者子宫内膜的生长不佳，也会造成月经量的变少。如果子宫内膜的血供比较丰富，或者有黏膜下肌瘤和新生物的...
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2023/09/03 收听(50064)
"女性在来月经的时候应该注意保暖，禁止寒冷、生冷、寒凉刺激性的食物，要注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质，应该尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情的愉快，平...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/26 收听(67488)
01:55
增加月经量的方法，需要根据原因决定，具体如下： 1、子宫内膜损伤：需完善宫腔镜检查和治疗，改善宫腔情况。若治疗后月经量未增多，可遵医嘱予以电刺激、服用中药及维...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/11 播放（82672）
"若想让月经量增多，女性应该注意做相关检查，可以通过抽血检查监测促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素及黄体酮，排除卵巢出现问题，或脑垂体异常问题。如果是黄体酮不足的原因，女性可...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/08/17 收听(53786)
与其知道如何让月经量增多，更应该明确引起自己月经量比较少的原因。其实正常的月经量只要大于20ml就已经足够。关于女性月经的多少与未来生育能力之间的判断，对于门诊病人而言，绝大多...
程娇影│中日友好医院
2023/09/02 收听(25708)
正常情况下女性的正常月经量是在20ml-60ml之间，如果＜20ml就觉得月经过少，想要让月经量增加，首先可以来月经的前一周去找中医面诊，开中药进行活血化瘀，让月经量增多。^、...
王一清│成都市第一人民医院
2023/05/30 收听(92818)
01:51
月经代表一种信号，月经量本身并不代表多大的意义，但是如果量多影响身体健康要及时治疗，量少不影响身体健康的情况下可以不治疗，最重要的是看会不会影响身体健康。最常见的两个问题...
田秦杰│北京协和医院
2023/09/29 播放（78996）
"月经量的多少会跟子宫内膜的薄厚会有一定的关系，偏薄的话，月经量就可能会偏少；偏厚的话，在第2天的时候，月经量就会突然之间增多。或者说由于吃了一些辛辣刺激的食物，包括生冷的食物...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/04/07 收听(63490)
"让月经量变多，主要可以从以下两个方面来改善，第一个，生活细节方面的改变；第二个，适当的药物治疗。第一个，在经期要注意保暖，在饮食方面要少吃生冷、刺激的东西，可以吃一些含热量相...
武玉│聊城市人民医院
2023/02/08 收听(83352)
"正常情况下，经量是三十到五十毫升为正常，经期是三到七天。如果月经量特别少，那首先得看一下是什么原因来的。如果要是月经量是因为雌性激素水平低导致的过少，那这个时候调理想让月经量...
张秀荣│安图县中医医院
2023/12/07 收听(29058)
"食疗对月经量比较少的女性，是一种比较好的调节方法。如果是因为贫血而导致的月经量减少，建议在日常生活当中，可以多吃一些含铁元素多的食物，比如羊肉、鱼、虾、黑豆、海带，这些食物都...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/06/05 收听(49026)
"月经突然增多，一般是月经周期中月经期出血量的多，但月经间隔时间及出血时间皆规则的，无经间期出血及性生活后出血。它的发病原因主要是神经内分泌功能失调引起，主要是下丘脑-垂体-卵...
李青│沈阳市红十字会医院
2023/07/06 收听(33670)
