产后腰酸的症状通常需要1-3个月才可以恢复，如果病人能够积极锻炼，恢复时间可以适当提前。孕妇在生产后腰酸症状，因腰部负荷减轻会逐渐缓解，但病人体重仍然明显超重，腰椎负荷还会有明显增加。因此，应积极进行控制体重，并且选择合适的有氧治疗，能够减轻脂肪含量，减轻腰椎负荷，可以缓解腰部酸痛症状。
此外，腰背肌锻炼也可以促进腰椎稳定性增强，使腰椎疼痛症状逐渐得到缓解，结合休息和锻炼是最佳治疗方式。
手机浏览
分享:
"人流后腰酸的感觉可能会持续3-5天，一般在1周左右就可以明显地缓解或者完全消失。因为做了人工流产后盆腔处于充血的状态，子宫内膜逐渐的修复，这种情况一般是子宫收缩良好，子宫收缩...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/25 收听(70844)
"对于药流后腰酸的感觉，一般1周之内基本可以恢复到正常的状态。通常情况下，随着时间的推移，阴道分泌物逐渐减少，阴道的血性恶露持续2-3天后，在1周左右就可以完全干净。而这种腰酸...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/24 收听(67380)
"终止妊娠根据终止妊娠的周数分为三种：12周以内终止妊娠叫流产；13周以上到28周以内叫引产，叫小产；妊娠周数≥28周一般称为分娩。28周以内的胎儿和胎盘从产妇的宫腔里排出来，...
赵芳│北京积水潭医院
2023/01/23 收听(38038)
02:16
产后子宫恢复原则上需要6周，坐月子只需要4周。产后6周，子宫、阴道、宫颈基本会恢复到未孕时的状态，部分女性6周时排卵，月经均会恢复正常。产后6周进行复查，一方面检查子宫恢...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/12 播放（54742）
"从胎盘娩出至产妇全身各脏器，除乳腺外恢复至妊娠前的状态，包括形态和功能，这一阶段称为产褥期，产褥期一般是指产后6周。通常我们认为产后恢复的好往往是指产后子宫恢复的情况，产后子...
吴燕│北京大学人民医院
2023/12/17 收听(19630)
"从胎盘娩出，直到产妇全身各器官除乳腺外恢复到妊娠前的状态，包括形态和功能，这个阶段称为产褥期，这个时间是在6周左右。产褥期母体的生理变化包括生殖系统的变化，产褥期变化最大的就...
毛滢│北京医院
2023/10/11 收听(43252)
"产后从胎盘娩出到产妇全身各器官除了乳房以外，恢复到正常未孕状态，所需要的时间通常是6周，也就是产后的42天。不管是顺产还是剖宫产，在产后的第42天都建议到医院去查体，主要是做...
李顺华│莒县中医医院
2023/03/23 收听(16598)
"女性清宫后腰酸持续时间因人而异，通常在24-72小时，通常不会超过1周，就能自然恢复。清宫以后的腰酸、腰痛与流产后子宫复旧、子宫的位置、宫腔内残留的积血、子宫的刺激等等密切相...
王少为│北京医院
2023/09/02 收听(54740)
"人流术后腰酸，大部分女性正常，具体情况如下：\r第一，因为女性做完手术以后，子宫需要收缩恢复到正常状态，收缩过程中间就有像痛经的感觉，有些女性就表现为腰酸；\r第二，女性在怀...
莫慧华│湘潭市妇幼保健院
2023/03/22 收听(19824)
01:40
人流后腰酸是可能发生的现象，因为人工流产手术后由于手术操作的器械对于子宫的损伤，术后会有一段时间子宫收缩，帮助宫腔内的积血以及少量坏死蜕膜组织排出，此过程都会有腰酸的症状...
毛滢│北京医院
2023/04/14 播放（73964）
01:30
产后腰酸很多时候是从妊娠期延续而来导致的腰酸疼，主要由激素改变引起的韧带松弛、钙质的流失、子宫的增大、子宫的压迫、孕妇体重增大等综合因素所致。可以通过产后多休息、改变哺乳...
洪海洁│山东大学第二医院
2023/08/19 播放（50848）
"产后腰酸可能是腰肌劳损，及时去医院拍腰椎片检查，如果出现劳损需要在医生指导下进行针灸按摩，建议烤电等理疗，可以缓解酸疼不适等。产后缺钙、有盆腔炎等也会引起腰酸，可以做微量元素...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/26 收听(52086)
"产后肛裂很多时候是因为便秘引起的，而女性在产后又非常容易出现便秘的症状。因此，治疗肛裂首先要治疗便秘，可以通过调整饮食结构，减少蛋白质含量丰富食物的摄入，适当增加粗纤维含量丰...
张金凤│赣州市中医院
2023/03/09 收听(65852)
"产后的恢复期因人而异，有的人恢复快，有的人恢复慢。大体来说，产后6周左右也就是42天左右，绝大部分器官都会恢复到跟产前一样。很多女性在产后可以恢复到产前一样纤细、苗条，尤其是...
赵晓东│北京医院
2023/02/02 收听(23368)
01:58
产后会阴撕裂分为Ⅰ度裂伤、Ⅱ度裂伤、Ⅲ度裂伤。Ⅰ度裂伤是比较浅表的裂伤，仅涉及到皮肤、会阴黏膜、阴唇系带、大小阴唇皮肤黏膜，包括尿道口皮肤黏膜、处女膜环断裂等。Ⅰ度裂伤损...
李根翠│浙江省立同德医院
2023/09/17 播放（86074）
01:13
妊娠期糖尿病在新生儿娩出以后1-2周血糖水平可恢复正常数值；部分未恢复正常值的产妇，产后要注意随时对血糖进行监测，在产后3个月或6-12周后进行OGTT试验，若显示血糖水...
李青青│黄石市中心医院
2023/05/14 播放（73252）
"产后肚子的恢复是一个循序渐进的过程，也就是说需要一段时间及过程的。子宫增加很大的话，在产后想短时间内恢复是不可能的，一般在哺乳的情况下可以恢复的快一些，大约是在3-6个月，也...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/11/11 收听(41906)
"如果是早期流产，生理恢复期是半个月时间。在半个月时间内，除了要卧床休息，尽量恢复体力之外，也建议在饮食上一定要给予加强营养。只有饮食上营养加强了，才能使身体抵抗力提高，使身体...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/07 收听(89868)
"妊娠期糖尿病指的是妊娠期间出现的血糖异常，有的是妊娠之前已经有糖尿病，还有的是妊娠期间新发现的糖尿病患者。如果是妊娠之前已有糖尿病的患者，产后一般不会恢复。如果妊娠期间发现了...
宋立稳│潍坊市人民医院
2023/07/03 收听(54082)
