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青春期如果要想长得更快，需要保持足够运动、适量饮食以及适当补钙。青春期是出生后的第二个生长高峰期，女孩可以增长20-25cm，男孩可以增长25-28cm。如果儿童想长得更...
黄轲│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/08/18 播放（57730）
"身高以及生长速度受基因调控，其中遗传因素占主导地位，但生活环境以及其他外因对身高和生长速度也有影响。所以青春期主要针对生活环境以及外因来努力，从而促进身体快速、发育。首先营养...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/22 收听(69878)
"通过健身锻炼、饮食调养、外科隆胸手术，使胸部快速发育，胸部发育是女性的第二象征，如果想要使胸部快速发育，应结合运动和饮食多方面进行调理。经常进行有氧运动，如扩胸、游泳运动，能...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/01/23 收听(83028)
"让乳房快速变大的科学方法是手术丰胸治疗，目前没有特效的药物、食物或者按摩可以起到丰胸的作用，也不建议乱用药物、按摩治疗，避免造成不良的后果。可以到正规的医院乳腺科手术丰胸治疗...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/05/24 收听(80442)
"青春期的女生如果实现快速长高可以努力做到以下四个方面：第一、丰富的膳食营养。人体生长发育包括骨骼生长需要的营养物质绝大部分来源于饮食，能够提供能量及各种微量元素以及必要的蛋白...
赵济锋│济南市中西医结合医院
2023/11/28 收听(86642)
"女性的乳腺发育常常和各种激素相关，比如泌乳素、雌激素和孕激素等相关激素。当女性进入青春期，在12岁左右便在各种激素的作用下乳腺开始发育，到16岁时乳腺的发育便基本完成，25岁...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/03 收听(74530)
青春期是人体第二发育高峰，所以在这个时期，生长发育相对比较快。如果想要快速长高，第一、要多参加户外活动，从而刺激骨骼部位的骨骺发育，从而使身高快速的发展。第二、可以多吃含钙高的...
王富│济南市中西医结合医院
2023/09/04 收听(51954)
01:54
首先人体的高度，大多数还是由基因来决定，但是后天的一些营养因素，以及其他的因素，也会能够助长青春期男女个头的长高： 1、营养调配：在青春期的时候，可以吃一些高...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/07/27 播放（26045）
卵泡的增长速度，是跟体内的雌激素和孕激素会有很大的关系，是可以通过食物的方式来进行辅助的处理，例如可以多吃谷物豆类，因为谷类食物属于植物的雌激素食物。女性多吃谷类食物，不仅可以...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/10/27 收听(40348)
"使阴茎快速长大，可以通过以下方法来进行实现：一、对于肥胖的患者，可以通过减脂来减少耻骨前皮下脂肪的堆积，从而使隐匿性的阴茎变的比较明显。二、建议青少年时穿宽松的内衣，这种情况...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/13 收听(52206)
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孩子在青春期的时候本身就会有快速长高的时间，大约是在12-13岁，应尽可能保证快速长高期的进展顺利，也就是要创造条件，让孩子实现快速长高。孩子在长高时是骨腔、骨骼的纵向生...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/27 播放（86992）
"青春期出现胸部胀痛是正常现象，乳房是女性重要的第二性征，青春期女性体内雌激素水平变化，乳房开始发育、变大。青春期乳房发育标志着少女开始成熟，父母要重视女性青春期发育，注意乳房...
陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/07 收听(46182)
乳腺增生如果出现胸部疼痛一般得明确原因、性质，一般出现乳腺增生可以生长，特别是对于年轻女性，包括12-20岁之间的女性是乳腺发育的黄金年龄，所以不用担心。患者日常积极关注和治疗...
高天│空军军医大学西京医院
2023/05/26 收听(72676)
"青春期胸部发育，饮食可以选择适量高蛋白质食物，增加胸部的脂肪含量，促进乳房丰满发育。增加胸部肌肉的锻炼，适当进行扩胸运动，可以参加游泳等活动。可以每日胸部按摩，每次5分钟左...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/07/12 收听(28870)
"青春期乳房发育不起来，主要是因为体内激素水平不足引起。乳房的生长发育主要靠身体的激素分泌进行调节的，当激素分泌不良的时候，会导致乳腺发育不良。如果青春期营养不良，维生素补充...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/03/05 收听(63490)
01:57
胸部胀痛可能是指乳房胀痛，出现乳房胀痛不代表是在长大，可能表示出现以下情况： 1、正常的生理现象：如果是在青春期突然出现乳房胀痛，多为正常的生理现象，原因主要...
姚文健│河南省人民医院
2023/10/26 播放（32842）
"乳腺增生在大多数情况下，不会让胸部变大，除非是乳腺增生特别严重的情况下，可能会让胸部变大一些。如果胸部由于乳腺增生变大了，大家也一定要积极检查和治疗，看看是不是合并其它的疾病...
王孟奇│哈尔滨市第一医院
2023/12/20 收听(89288)
按摩胸部怎么按都不会变大是不可能实现的，无论用什么手法、无论涂什么样的精油都不可能让腺体有过多的生长，这是天生的。乳腺的大小的跟人种是密切相关的，东南亚一代没有办法跟西方欧美人...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/07 收听(57288)
对于青春期出现的痘痘，要避免反复挤压，反复的挤压，很可能会引起痘印的出现。所以需要做到的是保持良好的生活习惯，一定要避免抽烟、喝酒、熬夜，避免吃辛辣、刺激性、油腻的食物，而且患...
闫素│日照市中医医院
2023/11/21 收听(46754)
