反复感冒怎么办

2023-05-15 05:13

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对于反复感冒的人,要从平时生活习惯和饮食习惯上来调适。首先要锻炼身体增加自身抵抗力,增加抗病能力。在季节交换时一旦患上感冒,要及时治疗并且要治疗彻底。多注意休息、多喝水,查明明显的病原体,规范治疗感冒。饮食上要清淡、有营养,不要吃辛辣、油腻、肥甘厚腻之品和生冷、硬的食物。
平时养成良好的生活习惯和饮食习惯,不要熬夜,作息要规律,特别是在季节交换时注意防护,戴口罩防寒,注意保暖,流感季节尽量减少到户外去。可以提前服用抗流感的药物进行预防,比如奥司他韦胶囊或抗病毒口服液。反复感冒的人都是抵抗力比较低下的,如果是年轻人平时加强锻炼可以提高免疫力,如果是老年人建议注射流感疫苗。

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