脖子上面后脑勺下面疼咋回事

2023-07-08 11:28

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脖子上面后脑勺下面疼痛:
1、主要是因为长时间的低头伏案工作,肩胛部、头颈部处于一种不良的姿势,上班族长时间的伏案写作,诱发了颈部肌肉的紧张、劳损、颈椎病,椎间孔狭窄引起神经压迫神经性的头疼。
2、慢性的疼痛的病人往往有一些心理方面的因素,如果持续的时间非常长,有的时候感觉到莫名的疼痛,考虑由于精神压力、焦虑,或者抑郁、睡眠不好或者是工作强度太大,缺乏放松和休息,出现的紧张性的头疼的可能性比较大。
所以出现了以上的症状,尽量消除这些不利的因素,缓解负面的情绪,还可以做一些放松训练、物理治疗、行为治疗、脊柱推拿治疗还有按摩,促进局部的血液循环,都是比较好的缓解疼痛的办法。

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