节后综合征是什么意思

2023-07-14 01:16

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 节后综合征是什么意思
01:16

语音内容

节后综合征是人们在大假以后出现的一种生理或者心理的表现,特别是在春节、国庆等等比较长的假期之后,在节后的2-3天内感觉到疲倦、提不起精神,上班时的工作效率比较低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、胃肠道的反应,以及神经性厌食、焦虑等等,可能还会出现一定程度的睡眠障碍。
节后综合征也叫富贵病,长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束,就会出现熬夜、暴饮暴食等睡眠不规律、饮食不规律的情况。身体规律一旦被打破,便秘、脸上长痘痘、油脂分泌过多等等就会经常出现,腹泻在节后也更常见。

分享:

68

相关推荐

怎么做预防“春节后综合征”呢?

大吃大喝、通宵娱乐成为很多上班族的春节生活常态,经过一段时间的春节假期重新回到工作和学习状态时容易产生的一系列不适的生理和心理反应,如:心神不宁、胡思乱想、无法入眠、恶心、晕...

卢和丽南昌大学第二附属医院

2023/04/18 阅读(4941)

春节期间做什么能避免“春节后综合征”的出现呢

大吃大喝、通宵娱乐成为很多人的春节生活常态,经过一段时间的春节假期重新回到工作和学习状态时容易产生的一系列不适的生理和心理反应,如:心神不宁、胡思乱想、无法入眠、恶心、晕眩、...

卢和丽南昌大学第二附属医院

2023/12/23 阅读(4037)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫247
王薇的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved