月经快来时有什么症状

2023-05-10 04:52

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月经快来时,大多数人都会出现腰膝酸痛、小腹不适、乳房胀痛、心烦意乱、白带增多等症状。这是一种正常的生理现象,不需要采取任何治疗,等到来月经或月经过去以后,这些症状就会自然消失。来月经之前一定要劳逸结合,避免劳累,避免着凉,避免沾凉水,要保证充足睡眠,避免熬夜。饮食要规律,吃清淡、易消化、营养丰富的饮食,忌生冷、辛辣等刺激性食物。保持心情愉悦,调整心态,避免生气。勤清洗,勤换内裤,保持阴部清洁卫生,防止发生炎症感染。如果已经结婚,性生活要有节制,讲卫生。

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