骨折快好可以吃牛排骨吗

2023-07-30 16:51

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骨折快好的时候可以吃牛排骨,骨折快好的时候吃牛排骨,多吃牛肉以及高质量蛋白质,包括排骨,有一定促进骨折愈合的作用。如果想骨折更快速的愈合,不能只吃牛排骨或其他的骨头汤,虽然名字有骨头汤,但含钙量不是太高,因为这种食物的含钙量吸收比较低,含钙量也不多,单纯促进骨折愈合作用不大。但是恢复软组织挫伤,从补充蛋白质方面还不错,补充补钙可以食用牛奶、芝麻糊、坚果、小鱼虾等富含钙质更多,还可以补充钙尔奇等补钙药物。吃牛排骨注意避免油脂过多或含糖量过高,还要注意有没有过敏,适量食用有好处。

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