自然醒药能治失眠吗?

2023-04-12 10:56

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首先不建议患者自行购买一些相关药物去治疗失眠,还是建议大家到正规的医院在医生的诊治下,来使用一些相关药物。在生活上,大家对于失眠不必过度的紧张和焦虑,可以自行使用一些养心安神的食物,比如说我们常吃的百合、莲子,还有适度的运动锻炼,来调节我们的失眠。面对失眠,我们要保持一个放松的心情,以顺其自然的态度去对待睡眠。

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陈海波北京医院

2023/11/22 阅读(4126)

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