脚发凉是什么原因

2023-09-28 06:05

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脚发凉有几种情况:第一种是寒邪内盛;第二种是阳气不足;第三种是肝气瘀滞。
对于寒邪内盛,如果经常工作于寒湿的工作环境或者居住于寒湿、低潮的环境里,就容易使双脚受到风寒或者寒湿之邪的侵袭,引起脚凉。
对于阳气不足,比如经常劳累、熬夜或者饮食不节,经常吃冰箱里的冷饮料或者生冷瓜果,会耗伤身体的阳气,阳气运达无力也会造成双脚发凉。
对于肝气郁滞,经常容易生气、着急、上火,容易因此引发阳气在经络里运转无力,阳气不能下达于双足,就会造成脚凉,同时还会有经常生闷气、脾气急躁、大便干燥。
针对寒邪内盛,主要是温肾、散寒、祛湿;对于阳气不足主要是温补身体的阳气,对于肝气郁滞需要疏肝理气。

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