男人在更年期的时候出现失眠，可以通过以下方面来进行调整：
1、患者就是要调整自身情绪，避免过度紧张和焦虑，而且也不要对失眠问题过度关注，患者在睡前时候可以喝一杯温热的牛奶，泡泡脚，听一听舒缓的音乐，让自己的身心都处于放松状态，有助于改善患者的睡眠。
2、可以给患者口服谷维素、维生素B1来调整植物神经功能，建议患者在白天时候多参加户外活动，让身体处于略微疲劳的感觉，有助于患者睡眠。
3、可以口服安眠药物对症调整，可以给患者口服右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑。
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02:24
男人更年期也会出现失眠，应该寻求大夫的帮助，看是否需要治疗。男人在更年期时会出现前列腺增生，也会由于激素水平下降，而出现失眠，比如晚上经常小便或者出现入睡困难，后半夜经常...
国红│北京医院
2023/02/01 播放（73296）
"目前，对男性更年期比较注意。男性更年期发生于55岁上下，和女性一样，也容易出现脾气急躁、心慌、乏力、失眠。发生上述症状时，首先要除外有无器质性病变，比如甲状腺功能亢进症，患者...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/12 收听(62074)
更年期失眠是临床失眠患者当中非常大的群体，许多中老年妇女就诊的时候告诉你，心烦、易乱、烦躁、睡眠不佳等等，这个年龄组来讲，是非常常见的症状。从中医来讲，更年期失眠多是肝肾不足，...
郭静│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/27 收听(56132)
01:49
更年期失眠是女性卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌失调，产生抑郁、焦虑等症状。更年期失眠的治疗，主要从滋补肝肾进行调节，采用一些滋补的中药，针灸多...
郭静│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/09 播放（78808）
"更年期失眠，直接的原因是雌激素的下降。临床上经常会出现潮热、出汗、心慌、气短、口干、口苦的症状，患者经常会伴有失眠的症状，症状以入睡困难，还有早醒为主。临床上治疗更年期失眠患...
李涛│中国中医科学院广安门医院
2023/06/24 收听(18302)
女性在更年期如果出现了更年期症状不要害怕，如果失眠症状比较突出并伴有抑郁、焦虑等状态，或者有潮热、心悸、头晕、多汗等植物神经功能紊乱的症状。可以采用相应的药物治疗，比如抗焦虑抗...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/13 收听(42972)
"更年期的女性出现睡眠变差现象是非常常见的，一个是可以用药物调节，来使得睡眠能改善，这是一个方法。第二个，关键的是要有心理准备，你应该知道只要活得足够长，活到更年期，每个女性得...
张毅│北京医院
2023/01/28 收听(67596)
01:45
更年期女性出现失眠很常见，其程度不一。有的患者影响睡眠，出现入睡困难，或醒来后不易入睡。有的人除失眠之外，可能还有伴随的症状，如出汗多、烦躁等。具体如下： 1...
崔立俊│山西省中西医结合医院
2023/08/29 播放（80548）
02:51
更年期随着激素的水平的变化会导致失眠，可通过运动改善，平常白天运动之后，肌肉劳累，机体会自然寻找放松休息，有助于睡眠。
同时也可以用药物泡脚改善失眠，到医院开活血...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/05/11 播放（98166）
"如果是在更年期的时候出现了失眠的症状，一般是考虑由于更年期是体内的激素水平变化而引起的神经官能症，这种情况需要从心理和药物上综合干预治疗，一方面要注意放松心情，多听听音乐，多...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/16 收听(77150)
01:05
更年期失眠属于临床常见症状，常见于绝经前后的妇女，男性发病率相对较低。中医认为更年期综合征属于阴阳失和，应针对个体情况对症用药。通过中医望、闻、问、切四诊合参进行辨证论治...
王友刚│安徽中医药大学第二附属医院
2023/05/11 播放（74694）
更年期的失眠和其他时期的失眠处理没有大的差异，只是在这个特殊的时期容易出现失眠，对于失眠首先是认知、心理、行为治疗，也就是需要正确的看待失眠，说到失眠或者感受、体会失眠都是特别...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/07/28 收听(93892)
"进入到更年期以后很容易导致内分泌功能紊乱，从而出现自主神经功能障碍，容易出现焦虑、抑郁等问题进而容易产生失眠症状。要采取相应的措施，维持健康的心理状态，必要的时候可以咨询心理...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/13 收听(60640)
"更年期的失眠，首先应当针对造成更年期身体不良状态的病因进行治疗，比如如果是由于激素水平的紊乱而造成的更年期各种症状，包括睡眠障碍，都应该根据每个患者不同的情况选用不同的方法进...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/09 收听(72502)
"更年期的失眠，在治疗上不能单纯的依靠镇静催眠的药物。当然，对于镇静催眠药无效或者特别忌讳的，也可以选择抗抑郁的药物，甚至是抗精神病的药物。药物是一方面，另外一方面就是认知行为...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/05/02 收听(97188)
"对于更年期女性的失眠，处理方法和一般的失眠是一样的。首先，在睡觉前应该注意使自己心平气静，轻松舒展，要注意避免做很剧烈的运动，同时要少看电视，不要看恐怖小说，不要做使自己精神...
杨婷│北京中医药大学东方医院
2023/03/07 收听(97832)
01:38
更年期失眠较为常见，且与更年期生理阶段有一定关系，多数患者随年龄增长，睡眠时间逐渐缩短，进而引发失眠症状。部分患者易因更年期体内激素水平下降导致多汗、潮热等症状，需进行综...
张姝媛│石家庄市中医院
2023/06/21 播放（72432）
"妇女更年期表现非常明显，其中有一条就是失眠，甚至有严重的失眠。这是由于更年期雌激素的水平逐渐降低，直到消失，内分泌系统出现紊乱，表现在神经系统有烦躁、焦虑、失眠等情绪的波动，...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/09/12 收听(54408)
02:05
女性患者在快绝经的前后称为更年期，无论是生理状况还是心理状况会出现比较显着的波动，男性也存在更年期，无论是女性还是男性是走向老年化的过程，随着年龄的增长老年人的睡眠能力或...
洪道俊│北京大学人民医院
2023/03/18 播放（54728）
02:02
男人也有更年期，男人更年期有很多综合的症状，其中也有失眠等现象，所谓的最好的方法，实际上是综合治疗的方法，主要如下： 1、放松心情：保持乐观的情绪，做到放松、...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/16 播放（34394）
