吃过饭肚子咕咕叫怎么回事

2023-03-14 02:58

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吃完饭以后肚子咕咕叫,应该是肠鸣音,可能有点肠鸣音亢进,可能和进食食物有关系,也有可能和进食的过程中吃入了一定量的空气有关系。可以多做腹部热敷和顺时针方向的按摩,促进肠蠕动,保持三餐规律饮食,尽量不要吃冷饮,不要吃肥肉、动物内脏、油炸食物。
也不要吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣、刺激性食物,多吃营养、容易消化的食物,可以多喝点粥,保持心情舒畅,减缓生活中的压力。如果有明显肠鸣音亢进的症状,可以做热敷、按摩,促进肠蠕动,也可以服用胃肠动力药物。

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