跳绳肚子疼是什么原因

2023-03-02 12:45

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跳绳是一项很有意义的体育运动,但是有些人跳绳时会出现腹部肚子疼的现象,究其原因有以下几方面:
1、由于过饱的进食,运动前不能够充分的进行热身运动,导致剧烈跳绳时引起腹壁、腹腔内的肌肉痉挛性疼痛,主要集中在脐周和左下腹部,疼痛时可以出现阵发性发作。
2、由于跳绳运动过于剧烈,导致回心血量减少,导致血液淤积于肝、脾之间,造成肝、脾淤血而形成疼痛,也比较常见。
3、剧烈跳绳运动后造成腹直肌紧张、疼痛,由于热量大量散出以及离子紊乱、脱水等,也可以造成腹壁肌肉疼痛。
因此跳绳过程中如果出现剧烈疼痛,一定要停止跳绳或者减慢跳绳的速度。另外,如果调整过程中出现疼痛逐渐加剧、不能缓解,一定要到正规的医院进行相应的检查。

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