小孩营养不良怎么补

2023-02-28 09:20

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首先,家长要给孩子吃他自己喜欢吃的食物。如果孩子营养不良,这种情况一般胃口都比较差,所以家长一定要征求孩子的意见,看孩子比较喜欢吃什么,从喜爱吃的食物慢慢吃起,从而逐渐改善胃口。
另外,增加优质蛋白质的摄入,家长要及时给孩子多补充鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质,因为这种优质蛋白质,对孩子的生长发育以及免疫的提高,都是必不可少的。可以给孩子进行食疗,比如给孩子多喝山药粥,山药具有健脾养阴、补气的作用,针对营养不良具有较好的改善作用,疗程一般要1-3个月左右。

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