怎么不会长痘痘

2023-08-22 19:58

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痘痘的发生和平时熬夜、精神紧张、吃辛辣油腻的食物较多、面部角质层过厚、皮脂腺分泌过多、毛囊孔堵塞导致的。想要使面部永远光滑白皙没有痘痘,要改变自己的饮食和生活习惯,保持愉快的心情,定期去角质,适当运动,多喝水,多吃菜,保持大便通畅每天一次。出门做好防晒,不要在晚上十点后下午两点上出门,这时紫外线最强烈对皮肤刺激性大,选择适合自己的护肤品,化妆者在每天睡觉之前要彻底卸妆后再休息。另外还有一点很重要需要注意,枕套、床单、被罩,定期更换、消毒,防止睡觉时虫螨刺激皮肤导致痘痘出现,只要做法以上这几点一般不会长痘痘。

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蔡明钢广东省人民医院

2023/10/02 阅读(4952)

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