长痘痘怎么处理-有来医生

蔡明钢
副主任医师

广东省人民医院

皮肤性病科

长痘痘怎么处理

2023-10-02 01:38阅读：

手机浏览

痘痘的处理方法有很多，如果偶尔长一两颗不用太当回事，不要用手去挤，等痘痘成熟后自己就会脱落。还可以通过调整饮食、保持充足睡眠、注意面部清洁、药物治疗、激光治疗等护理措施加以改善。

长痘痘怎么处理.jpg

调整饮食

出现痘痘后首先要管住嘴，不要再胡吃海喝了，辛辣、油腻的食物通通都不要吃了，平时要多吃点清淡的食物，多饮水，对于补充皮肤水分和防止痘痘加重有很大益处。

保持充足睡眠

长痘痘后要避免熬夜，因为熬夜会导致身体内分泌紊乱，进而加重皮脂腺分泌，甚至导致疯狂“爆痘”。因此，充足的睡眠有助于促进皮肤自我修复，也有利于痘痘消退。

注意面部清洁

如果长痘痘比较严重，还要反省一下自己平时是不是没好好洁面，因为毛孔内的脏东西不及时清理干净，也会导致长痘痘。因此，长痘痘期间可使用清洁力较强的洗面奶，以免加重细菌滋生，使痘痘越来越严重。

对于较为严重的痘痘，甚至形成严重的结节性、囊肿性痤疮，应及时就医治疗，可尝试以下治疗方法。

药物治疗

可以在医生指导下使用一些消炎的要用药物，如甲硝唑凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等。必要时口服药物治疗，如使用盐酸米诺环素、异维A酸等。

激光治疗

主要是通过强烈脉冲激光直接刺激皮肤，减轻皮肤炎性反应，可达到快速的去除痘痘的效果，并抑制痤疮丙酸杆菌的滋生。

参考文献

[1]后桂荣主编;刘晓静,耿红梅副主编.护肤与战痘[M].广州:广东人民出版社, 2012.12:155-156.

微信

为什么老是长痘痘

"如果患者老是长痘痘，可能是脸部反复出现痤疮。而痤疮的发生原因是多方面的，比如患者可能经常熬夜，或者是经常吃辛辣刺激类的食品等等，都可能诱发痤疮。也有可能是患者的自身免疫机能下降，或者是内分泌功能失调等等，都会诱发面部的痤疮发生。特别是原来的白头粉刺和黑头粉刺，在发生条件致病菌感染以后，会形成炎症性的痘痘。当然，有的人出现在口周或者鼻周的单纯疱疹，这种痘痘属于病毒感染，当人体由于过度疲劳或者是精神压力过大，也有可能会反复出现痘痘的发生。"

语音时长01:16''

许光仓│镇江市中医院

2023/07/09收听(17558)

怎么才不会长痘痘

一般长痘痘主要多见于青春期的人群，要想不长痘痘，需要在平时生活中尽量避免容易诱发痘痘的病因。如果平时学习和工作的压力大，容易紧张焦虑，或者因为经常熬夜睡眠不足，都可以导致内分泌紊乱，从而诱发长痘痘的现象，所以平时需要注意休息，适当放松心情，避免多思多虑，这样就会减少长痘痘的机率。长痘痘大多是因为皮脂腺分泌油脂过多堵塞毛囊引起的，所以在平时生活中还需要注意饮食清淡，尽量避免食用过于油腻以及辛辣刺激的食物，平时多吃富含维生素的蔬菜和水果，注意讲究卫生，每天用温清水清洗皮肤，可以避免痘痘的发生。

语音时长01:14''

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/03/10收听(81942)

为什么长痘痘

"痘痘也叫粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。它的发病原因与体内性内分泌有密切的关系，无论男女都有雄激素和雌激素。雄激素和雌激素在男女体内有不同的比例，比率的改变可能使痤疮出现，皮脂腺发育和皮脂分泌也与雄性激素增加有关。这种性激素能够刺激皮脂腺细胞周转和脂类合成引起皮脂分泌增多，产生又浓又多的皮脂。这种皮脂不能完全排泄出去，逐渐积累在毛囊口。同时毛囊导管也因为雄激素作用而过度角化，毛囊壁增厚组织皮脂腺的排泄。毛囊中还存在着痤疮、杆菌，这样就使皮肤形成丘疹、脓包、硬结、结节，就是所说的痘痘。"

语音时长01:30''

乔少华│聊城市第二人民医院

2023/07/24收听(91604)

为什么长痘痘

长痘痘和个人体质、年龄段以及后天的一些诱因有关系，长痘痘的人一般是爱出油的皮肤，爱出油是和雄激素水平有关系，所以这些都是和个人体质有关系。另外痘痘也俗称青春痘，青春期容易长的重是因为这个年龄段性腺开始发育，性激素水平增高，尤其是雄激素水平增高并且不稳定，所以这个年龄段的痘痘长的比较重。除此之外，不同年龄段尤其是女性因为有一个月经周期的变化和内分泌的不稳定，成年以后也可以出现痘痘，尤其是睡眠、情绪不好的时候会影响内分泌使得皮肤出油多，容易角化和堵塞毛囊孔就容易发生痘痘。所以要注意调整好睡眠、情绪，饮食上少吃辛辣、油腻的食物。

语音时长01:39''

刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/29收听(40324)

怎么不会长痘痘

"痘痘的发生和平时熬夜、精神紧张、吃辛辣油腻的食物较多、面部角质层过厚、皮脂腺分泌过多、毛囊孔堵塞导致的。想要使面部永远光滑白皙没有痘痘，要改变自己的饮食和生活习惯，保持愉快的心情，定期去角质，适当运动，多喝水，多吃菜，保持大便通畅每天一次。出门做好防晒，不要在晚上十点后下午两点上出门，这时紫外线最强烈对皮肤刺激性大，选择适合自己的护肤品，化妆者在每天睡觉之前要彻底卸妆后再休息。另外还有一点很重要需要注意，枕套、床单、被罩，定期更换、消毒，防止睡觉时虫螨刺激皮肤导致痘痘出现，只要做法以上这几点一般不会长痘痘。"

语音时长01:13''

孙田│沈阳市中西医结合医院

2023/08/22收听(22322)

长痘痘了怎么处理

"长痘痘了患者也可以局部外涂过氧苯甲酰凝胶或阿达帕林乳膏去除痘痘，患者要经常用温热水、香皂洗脸，保持面部的清洁，痘痘是青年人常见的，发生在皮脂腺丰富区域的炎症性皮肤病，年轻人由于内分泌的原因，雄激素的水平升高，雄激素刺激皮脂腺的增生和分泌，皮脂腺分泌大量的皮脂，淤积在毛囊皮脂腺内，形成脂栓，并刺激毛囊上皮细胞的角化过度，脂栓与角化过度的毛囊上皮细胞的细胞碎片混合扩张毛囊口，形成黑头粉刺。毛囊皮脂腺内的正常寄生菌，例如像痤疮丙酸杆菌或卵圆形糠秕孢子菌在大量皮脂的环境下繁殖和感染，尤其是痤疮丙酸杆菌，释放的酯酶和蛋白分解酶水解甘油三酯，形成游离脂肪酸，游离脂肪酸侵蚀和破坏毛囊壁，形成炎性痘痘，临床表现为丘疹、脓包、囊肿、结节等损害。患者如果面部清洗不彻底或者大量的护肤品、脂垢、护肤品堵塞毛囊口，促进了痘痘的形成，因此患者要生活规律，不要熬夜，避免辛辣、刺激的食物，经常用温热水、香皂洗脸，保持面部的清洁，护肤品、化妆品不要用得太多、太厚，可以局部外涂过氧苯甲酰凝胶或阿达帕林乳膏治疗痘痘，也可以配合口服米诺环素治疗炎性痘痘或配合异维A酸治疗囊肿型痘痘。"

语音时长02:34''

汪晨│中日友好医院

2023/02/25收听(85296)

后背长痘痘

"后背长痘痘，中医考虑可能是体内湿气重、肠胃湿热；西医方面考虑是毛囊炎或感染导致，考虑痤疮棒状杆菌感染，也有可能跟内分泌失调有关。可以在月经期间的第2-5天抽血查性激素，也可以服用中药调理，中药可以调理五脏六腑及内分泌失调现象。注意脸部清洁卫生，可以外涂阿达帕林凝胶，晚上涂抹在有痘痘的地方，口服消炎药，如大环内酯类的药物，有消除痘痘的作用。在日常生活中，避免辛辣刺激食物，不熬夜，增强免疫力。"

语音时长01:12''

黄玲娟│广西中医药大学第一附属医院

2023/08/12收听(30960)

01:57

为什么胸口长痘痘

老百姓称为痘痘，实际上是痤疮。这种痘痘最常见发病部位是面部，此外还可长到胸部或者后背。因为长痘...

季素珍│北京大学第一医院

2023/07/27播放(85846)

长痘痘该怎么调理

"长痘痘可以从作息、饮食、护肤习惯、内分泌、防晒等方面调理，注意规律生活，不熬夜。饮食上限制高脂饮食的摄入，包括红烧肉、全脂牛奶、糖类、蛋糕等。在护肤习惯上尽量精简，不用粉质的护肤品，比如BB霜等，不化妆。如果是油性皮肤，适当使用氨基酸洗面奶，去除多余油脂。对于干性皮肤，尽量用温凉的清水冲洗为主，少用肥皂沐浴露。在内分泌上，如果有月经痘、月经稀少、多毛的情况，应尽快就医，排查内分泌方面的疾病。同时注意防晒，出门多打伞、戴帽子，以减少痘印的形成，除科学护理外还应就医治疗。"

语音时长01:13''

魏群│沈阳市中西医结合医院

2023/04/11收听(30708)

为什么脸上长痘痘

"脸上长痘痘是一种疾病，在医学上被称痤疮，通常好发于青春期，由于青春期的代谢比较旺盛，都比较出油，这样很容易出现长痘痘的现象。当患者出现这种症状时一定要注意皮肤的清洁工作，如果是油性皮肤的人，更容易长痘痘，所以患者尽量选择控油能力比较好的洗面奶，同时做好补水工作，因为如果皮肤缺水，出油就会更多。可以吃一些中药进行调理，也可以在局部涂抹药膏治疗痘痘，比如维A酸乳膏。在饮食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜食物，多喝热水。"

语音时长01:13''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2023/01/03收听(67292)

长痘痘抹什么

痘痘是因为皮肤的皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂堵塞毛囊导致毛囊感染，从而引起的一种感染性皮肤疾病，皮脂腺增生、皮脂分泌过多都会加重痘痘的症状，所以平时要清淡饮食，适量运动，生活规律，不要熬夜，通过饮食控制和生活调理可以减少痘痘的发生。有了痘痘可以用红霉素软膏局部涂抹，让其慢慢自己吸收，可以选择改善毛囊口的角化的药物，从而使毛囊口保持一种通畅的状态，也可以使用维甲酸类的药物进行治疗。还可以进行有创治疗，就是将粉刺的表皮破坏，消毒后用粉刺针清痘，使里面的组织排出，同时进行积极的抗感染治疗。对于化脓性粉刺的患者，也可以考虑激光治疗的方法。

语音时长01:21''

魏群│沈阳市中西医结合医院

2023/01/08收听(42990)

为什么头发里面长痘痘

"如果在头发里发现长痘，可能是脂溢性皮炎导致，这种情况和油脂分泌过多有关，特别在情绪紧张、饮食吃过多油腻食物的情况下更容易出现，有的患者还会因为感染而形成化脓性毛囊炎。一旦出现长痘的情况，要注意规律作息，合理饮食，多吃清淡的食物，保持舒畅的心情，可以选择去油的洗发水帮助头皮达到油脂分泌平衡的状态。如果存在化脓性毛囊炎的症状，还需要进行积极的抗感染治疗，建议外用红霉素乳膏或者口服青霉素类的抗生素。"

语音时长01:08''

魏群│沈阳市中西医结合医院

2023/07/12收听(31006)

长痘痘是什么引起的

"长痘痘一般是痤疮的情况，多发生于青春期患者，主要发病部位是头面部，也可以发生在胸背部以及臀部等隐蔽的部位，这种情况和体内的雄性激素水平升高有关，也和毛囊孔的堵塞以及细菌的感染等因素有关。一旦出现了痘痘的情况，需要及时的去医院皮肤科就诊，让医生分析一下具体的原因，然后根据症状选择相应的治疗方案，一般可以考虑口服一些雌激素类的药物来调理激素水平紊乱的情况，也可以通过调理心情，规律作息等方法来减少油脂的分泌，同时还需要注意避免一些油腻的食物。对于闭孔型的痘痘，还需要使用维A酸乳膏等药物来软化毛囊的角化。当出现感染症状时，还需要考虑局部或全身性的应用抗生素进行治疗。"

语音时长01:13''

郭春芳│沈阳市中西医结合医院

2023/05/16收听(78896)

脸上长痘痘是为什么

脸上长痘痘主要就是因为脸上皮肤的毛囊受到座疮丙酸杆菌感染引起的一种炎症性的皮肤反应。如果经常熬夜、睡眠不足或者平时生活压力大，多思多虑，情绪不稳定，导致内分泌失调，或者是因为青春期雄性激素分泌过高，这些因素都可以导致皮脂腺分泌油脂过多，堵塞毛囊口，从而就可以诱发座疮丙酸杆菌过度繁殖，引起痘痘的症状。如果平时经常吃一些过于油腻的食物，以及辛辣刺激、容易上火的食物，都可能会加重痘痘的症状。所以在平时要注意饮食清淡，不要吃太油腻的食物，注意脸部的清洗，保持卫生。

语音时长01:10''

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/07/29收听(77130)

长痘痘是怎么回事

痘痘学名寻常痤疮，是青年人常见的发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，好发于面部及胸、背部，具有特征性的粉刺以及丘疹、脓包、结节、囊肿等损害。痤疮的发病因素比较复杂，是由几种因素综合作用的结果，其中内分泌因素、细菌、皮脂作用以及遗传因素起着重要作用。面部是皮脂腺丰富区域，分泌油脂比较多。如洗脸不彻底或外用大量的护肤品、化妆品，皮脂腺分泌的油脂、灰尘或护肤品、化妆品堵塞毛囊孔即可形成痘痘。因此患者要用温热水洗脸、香皂洗脸，必要时可以用硫磺皂洗脸，将脸洗的干净、彻底。护肤品或化妆品尽量简单，不要用的太多、太厚。患者要尽量去除脸上痘痘形成的原因，避免辛辣、刺激性食物，生活规律、不要熬夜。局部治疗，患者可外用过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林乳膏，或者使用角质溶解剂，如硫磺软膏、水杨酸制剂等。

语音时长01:45''

汪晨│中日友好医院

2023/03/16收听(33714)

长痘痘怎么办

"长痘痘要区分痘痘的类型和轻重程度，来选择适合的药物，长痘痘提示皮肤出油的情况比较严重，应该要注意控制皮肤的油脂分泌，比如少吃油的、甜的、辣的东西，少熬夜。如果是女性月经不太好，需要到相关的科室去调一调。如果有便秘的习惯，需要用药物或者通过饮食上的调整，来帮助改善便秘的习惯。如果痘痘是以黑头粉刺和白头粉刺为主，治疗上可以考虑使用阿达帕林或者做果酸换肤；如果痘痘是以炎症性的小疙瘩，就是红的疙瘩和小脓疱为主，就需要联合吃口服的抗生素，比如米诺环素、克拉霉素。同时外用具有消炎作用的药膏，比如过氧化苯甲酰等，可以配合帮助痤疮消炎的面膜和医用的产品。如果痤疮非常严重，是以大的脓疱或者大的囊肿为主，除了上面说的药物以外，还要配合更强的药物，比如泰尔丝。对于囊肿性的痤疮，我们还需要配合打封闭，往囊肿里面打激素类的药物，去帮助它萎缩、消退。总而言之，要根据皮疹的类型和程度，来选择有针对性的治疗不同程度痤疮的相应的药物。"

语音时长01:57''

齐蔓莉│天津市人民医院

2023/10/03收听(45836)

排卵期长痘痘说明什么

排卵期易长痘说明体内雌激素水平降低，这是排卵期正常现象。女性的排卵是受到性激素水平影响的，其中起主要作用的是雌、孕激素，卵泡刺激素和黄体生成素。排卵前雌、孕激素水平都比较高，卵泡成熟后性激素水平陡然下降，雌激素除了促进卵泡发育及排卵外，还影响女性皮脂腺的功能。正常或者较高的雌激素水平能够维持正常的皮脂腺功能，雌激素降低后则会导致皮脂腺功能亢进，过多的油脂就会形成油脂栓，堵塞毛孔形成痘痘。一般排卵期过后激素水平逐渐升高，痘痘会自行消退。但如在排卵期间皮肤清洁不佳，则更易诱发皮肤感染而形成痤疮。同时也要注意饮食，不要吃高油、高糖的食物，不要吃辛辣、刺激的食物。

语音时长01:13''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2023/04/02收听(33990)

为什么脖子下面长痘痘

"脖子下面长痘痘实际上就是在脖子部位出现了痤疮。痤疮作为一个毛囊皮脂腺相关的疾病，它的常见原因主要是：1、毛囊皮脂腺开口堵塞。2、痤疮丙酸杆菌的感染。3、内分泌因素，尤其是体内的雄激素水平异常。4、炎症因子的参与等，这是一个多因素的疾病。当然还和饮食，比如辛辣刺激、油炸、油腻的食物或者熬夜等有一定的关系。从临床上来看，除了以上因素之外，在脖子下面出痘痘，还有可能和穿的衣服或者围巾等摩擦刺激颈部有一定的关系。所以脖子上出痘痘是一个多因素的疾病，要具体情况具体分析，可能是以上的一种或者几种因素综合作用的结果。"

语音时长01:20''

李天举│郑州人民医院

2023/06/15收听(39360)

为什么鼻子周围长痘痘

"鼻子周围长痘痘在皮肤科考虑是痤疮，这是一种比较常见的皮肤表现，一般从青少年开始出现所以也叫青春痘。痤疮是特定年龄阶段出现的，青春期过后大多数人能慢慢缓解，轻症的无需治疗可以自愈，治疗的主要目的就是快速缓解痤疮炎症、促进痤疮消退、减少瘢痕形成，目前治疗方面有药物治疗、物理疗法等。药物治疗主要就是阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等可以去除角质，克林霉素搽剂等可以消除炎症，同时可以配合维胺酯胶囊等减少油脂分泌，有条件可以选择红蓝光照射，尤其对于炎症吸收效果明显，配合光敏剂治疗效果更好。注意控制饮食，调理生活很重要。"

语音时长01:11''

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/01/18收听(36362)

长痘痘的原因

"这里说痘痘，一般指的就是所说的青春痘，学术的名称叫做痤疮或者是毛囊炎。痘痘通常情况下是会发生在我们的头面部、胸背等等这样脂溢的部位，它发生的原因，第一、跟皮脂的或者说油脂不正常的这种分泌旺盛是有关系的，皮脂腺不断分泌新的油脂出来，它就会积聚在皮肤的表面。第二、叫做痤疮丙酸杆菌，它有可能会在皮肤表面定植，有油脂，有痤疮丙酸杆菌定植，它就会产生了炎症，这个炎症还有会引起毛囊口的角化不正常，这样就会包裹形成了所谓的这种痘痘，或者叫做痤疮和毛囊炎。对于患者在十几岁我们叫青春期的时候，有可能是性激素水平的改变导致的他的油脂分泌的异常，从而可能会出现这种痘痘。等到30多岁的时候出现这样的话，有可能是跟环境因素的影响，影响到他性激素的水平，或者是影响到油脂分泌的这种情况，它会出现异常，从而会出现这些青春痘，但这个时候就不能叫青春痘了。还有一些患者是因为他服用了一些药物，系统用了一些药物，比如说有激素类的药物，它可能会刺激皮脂腺分泌的增加，可能会使得的毛囊口的角化异常的增加，还有可能会使得皮肤屏障的受损，从而痤疮丙酸杆菌就会定植。所以长痘痘是有很多可能的原因，一定要到医院请医生为你去判别和选择合适的治疗方式。"

语音时长02:12''

王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/02/21收听(36774)

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫0次

长痘痘怎么处理

相关推荐

医生作品更多