早上喝鱼汤好不好-有来医生

早上喝鱼汤好不好 2023-07-30 14:44: 病情描述：

早上喝鱼汤好不好

王朋金副主任医师鹤岗市人民医院

擅长: 中西医结合诊疗肾脏疾病、肠道疾病，危急重症的综合治疗...

已帮助256330人

有用(50) 向TA提问

早上喝鱼汤不好。因为鱼汤是富含蛋白质的食物，早上多为空腹，空腹进食蛋白类的食物容易引起胃肠不适、腹泻，同时也不利于蛋白质的吸收，所以不建议早上喝鱼汤。如果想喝鱼汤，建议午餐或者晚餐时喝，喝鱼汤之前最好进食些食物，如馒头、花卷，这样既有利于鱼汤的吸收，也可以减轻蛋白对胃肠的刺激作用。建议早餐吃粥、鸡蛋、牛奶、面包比较好。

医生榜

1
徐艳娟 副主任医师: 回答数 49309

2 路臻副主任医师: 回答数 41603

3
王一清 主治医师: 回答数 26180

4
郭立芳 主任医师: 回答数 22268

5
张天鹏 副主任医师: 回答数 21513

6
张维嘉 副主任医师: 回答数 20756

早上喝鱼汤好不好

王朋金副主任医师鹤岗市人民医院

热门咨询

医生榜