女人一生月经期多少年

2023-12-18 04:58

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正常女性月经初潮的时间是11-16岁,绝经时间在45-55岁,所以女性一生的月经期通常持续30年左右,但存在个体差异。
大部分的女性15岁来月经,到45岁绝经,即月经期是持续30年。如果11岁来月经,55岁绝经,月经期就将近40年。所以每个女性月经期的时间都不相同,月经期的时间要根据卵巢功能决定。有些女性卵巢功能比较好,可能月经来的比较早,由于卵巢功能好,有可能绝经时间比较晚。所以女性的月经期每个人都有自己的特点,可能和遗传、周围环境、身体状态有一定关系。月经期长短没有确定的时间,如果绝经时间过晚,55岁还有月经,这个时候要注意是否合并有卵巢肿瘤引起的月经错后。
建议女性平时不熬夜,戒烟、限酒,限制体重,适当运动。而且女性要善于调节情绪,避免精神紧张,保持平和心态。饮食宜清淡、少盐、低糖,多食蔬菜、水果,可预防过早绝经。

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