孕晚期腰疼厉害睡不着怎么治疗

2023-09-08 22:12

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怀孕晚期肚子越来越大,由于肚子向前的弧度的重力作用,腰椎承受的重力、负荷也就越来越大,非常容易形成腰肌劳损。所以现在有非常明显的疼痛时,白天一定要注意尽可能的多休息,不要长时间下地走动,因为在这个过程中,腰椎的负荷也是非常大的。可以在侧身睡觉的过程中,在疼痛的地方做做热敷,并且用手轻微揉一揉,做做按摩,不要受风、受凉。在怀孕期间不方便应用特殊的药物治疗,但是注意了以上简单的细节问题以及处理方式,腰疼就能够逐渐的缓解过来。另外,睡觉的时候不要睡太软的床。

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