由于每个人的体质，以及产后具体的恢复情况不同，所以在产后身材的恢复时间会因人而异。而且与顺产和剖腹产没有直接的关系，有的女性在顺产后，由于需要进行母乳喂养，同时又没有进行锻炼，身材恢复一般都比较慢，可能在产后半年，甚至产后一年身材都没有恢复。
如果女性在剖腹产手术后三个月，没有进行母乳喂养，同时坚持做游泳，以及其他健身等运动来锻炼，同时还控制饮食，可能在产后半年左右身材完全恢复。所以不能以顺产和剖腹产进行对比身材恢复的快慢，而是需要因人而异。
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"很多妈妈由于产后进行大量的进补或缺乏适量的运动，而导致产后身体肥胖或身体走样，特别是剖腹产的妈妈，惧怕运动而导致身体走样的情况会更多，恢复身材的方法如下：1、合理搭配饮食，在...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/08/05 收听(22526)
"剖腹产手术之后身材的恢复情况有个体差异，主要取决于孕期体重的控制，还有产后的饮食控制、运动管理。如果在怀孕期间体重就控制得比较好，在坐月子期间能够做到清淡饮食、适当活动，一般...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/27 收听(68740)
"如果顺产，要想恢复的快，就要多活动。产后最需要注意的就是活动，一定不能在床上躺着，要多下床活动，只有活动开了，产妇才能够快速恢复。活动可以促进排气、促进排便、增加食欲，产后就...
赵晓东│北京医院
2023/09/03 收听(90062)
"现在的剖腹产一般都是硬腰联合麻醉，是需要插导尿管的。所以剖宫产术后，建议产妇进流质饮食，在术后6小时就可以床上随意的翻身、活动，观察出血量。在术后第1天，建议孕妇下床活动，目...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/06/02 收听(13304)
"剖腹产快速恢复需做到以下几点：1、手术前8小时要彻底禁食水；2、手术后8个小时开始少量饮用白开水和米汤、米油等流质饮食，这是为了帮助胃肠功能的恢复刺激胃肠功能，尽快排气。3、...
刘荣欣│郑州市第一人民医院
2023/02/12 收听(98798)
在月子里可不可以锻炼，很多人关心这个问题，实际月子里是可以锻炼的，但是，月子里锻炼不是让大家去跑步，去做瑜伽等，月子里可以适当的室内活动。另外，在床上休息的时候，也可以做提肛运...
路军丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/11 收听(27534)
"产后恢复身材，建议在生理恢复期之后再做适当的运动，比如顺产56天以后，剖宫产90天以后才能达到生理恢复期。进入生理恢复期之后，临床再给予适当的锻炼，可以做产后瑜伽，并且建议可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/06 收听(69068)
"产妇生后的恢复要从孕期做起，孕期就要保持身材、不要进食过多，一般孕期总的体重增长在20-30斤左右。孕期不要吃过多甜食，尤其是各种水果要少吃，如果甜食水果吃多了体重增长较多，...
赵晓东│北京医院
2023/09/13 收听(74102)
"产后如何恢复身材，产后恢复身材是每一位孕妈心里的渴望和希望，产后如何恢复身材呢？第一、要坚持母乳喂养，因为母乳喂养是消耗脂肪、消耗能量的一个过程，从这种意义上来讲，可以帮助代...
王少为│北京医院
2023/06/15 收听(86764)
"剖腹产之后，一般4-6周可以恢复正常，有的人需要时间长一些，有的需要时间短些。主要影响因素在于手术质量和病人自身的生活习惯。手术方面如果出现产后感染、血肿等一些手术并发症，当...
赵晓东│北京医院
2023/08/17 收听(54052)
"剖腹产伤口怎样才能恢复的比较快，实际上任何疾病，重点在于预防，其次才是治疗。对于每一个孕妇来讲，她孕前的体重，和孕期体重增长的多少，对于腹壁的薄厚都是有影响的，腹壁太厚，做手...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/26 收听(88440)
02:04
月子期间可以适当室内活动。另外，在床上休息的时候，也可以做提肛运动，类似排便后收缩肛门运动，每天至少做50次收缩，使盆底肌肉收缩有力，这是一种基础的运动。另外，如果是剖腹...
路军丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/16 播放（77908）
"剖腹产好还是顺产好须要看孕妇本身的情况。对于正常的待产分娩，没有合并症和并发症的孕妇，一般建议是顺产。因为顺产对于孕妇来说损伤比较小，出血比较少，产后恢复比较快。对于新生儿，...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/09/17 收听(37676)
01:12
剖腹产即剖宫产，顺产比剖宫产好，主要体现在以下两方面： 1、产妇：产妇顺产的损伤比剖宫产要小得多，产后伤口愈合快，而且不容易发生感染，而且对哺乳的影响比较小，...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/07/24 播放（29172）
"如果没有剖宫产指征，顺产比较好，如果存在剖宫产指征，剖宫产比较好。剖宫产的指征包括胎儿窘迫、头盆不称、瘢痕子宫、巨大儿、胎位异常、前置胎盘、双胎及多胎妊娠、脐带脱垂、胎盘早剥...
董徐男│解放军第一五二中心医院
2023/08/29 收听(32092)
"顺产和剖腹产各有利弊，应该根据个人的具体情况，选择顺产还是剖腹产。一般情况下，如果胎儿不是特别大，孕妇体质也比较好，建议还是选择顺产，因为顺产对身体的伤害比较小，恢复比较快。...
王建英│宿迁市人民医院
2023/08/21 收听(55120)
02:03
剖腹产在医学上即剖宫产，孕妇身体健康、年龄适中、骨盆适当，胎儿是正常大小，胎位也正常，完全有能力进行阴道分娩，顺产比剖宫产好，原因常见有以下几点： 1、新生儿...
赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/26 播放（30121）
01:37
顺产比剖腹产手术好，常见分析如下： 1、顺产：通过正常的生理腔道使胎儿娩出的过程，通过正常的过程分娩对女性的影响比较小，也就是通过宫缩将胎儿娩出的过程，子宫不...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/14 播放（43660）
剖宫产和顺产相比肯定是顺产的好处要多一些。现在采取剖宫产手术，有些人是因为怕阴道分娩时的剧烈疼痛，所以强烈要求剖宫产。剖宫产手术有很多的副作用，最主要的是子宫上有疤痕，如果需要...
宋杰│海南省人民医院
2023/06/08 收听(48840)
