玩手机近视怎么办

2023-11-09 11:44 收听:86409

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由于不良的用眼习惯导致的近视,是目前引起近视最常见的原因。随着电子产品的普及,包括电脑、手机、平板,由于电子产品阅读的距离过近,一般使用的时间又很长,所以不合理的用眼习惯,很容易引起近视的发生。建议首先要注意合理的用眼习惯,建议在平时的生活中,一定要注意减少使用电脑、手机这类电子产品的时间,每天控制在两小时以内。另外,在阅读的时候要尽量保持正确的坐姿,至少要保持35-40cm的阅读距离。平时没事的时候要尽量增加户外时间,如果每天能保证2个小时的户外实践,近视的发病率也会被大大的降低。另外,眼睛出现近视的早期有可能是假性近视的表现,也可以尝试的局部使用低浓度的阿托品滴眼液缓解症状。

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