2023-11-07 11:14
睡觉时做梦到底好不好
擅长: 脑血栓、脑出血、脑梗塞、颅内感染、脱髓鞘病、帕金森、...
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睡觉时做梦是正常的现象，只要不是很频繁就是好的。梦是大脑调节机体各种功能使其平衡的结果，如果睡觉的时候从来不做梦，才是不好的现象。一般情况下，大多数的梦可能都是由于平时生活上的压力所导致的，所以说，做梦其实是一种释放压力的形式，有助于放松大脑。频繁做梦的话，建议平时在睡觉前可以用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶，有助于进入深度睡眠。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师
