复合维生素能空腹吃吗

2023-03-05 04:16

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复合维生素不建议空腹吃,建议早饭后进行口服,这样可以减少复合维生素对于胃黏膜的刺激,而引起一些恶心、呕吐等相关的胃肠道反应。早上吃复合维生素可以提供一天营养,可以有更多的精力投入到相关的工作中。复合维生素不是谁都适合吃,而是适用于营养不良的人,以及有不良生活习惯的人,特别是熬夜的人,还有特殊的人群,像身体虚弱的老年人、患有大病的人,孕妇、产妇这些特殊的人群,都可以吃复合维生素。

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