给孩子提供高纤维的饮食是预防便秘的最佳方法，高纤维的蔬菜和水果有芹菜、韭菜、西兰花、樱桃、白菜、菠菜、香菇、木耳、蕨菜、南瓜、苹果、梨、草莓、石榴、西梅、柑橘、火龙果等。
还要适当增加粗粮的摄入量，比如小米、玉米、燕麦、乔麦、糙米等。
还有平时给孩子多喝水，因为肠道中的纤维只有吸饱了水才能使粪便软化，利于排除，同时孩子要少吃肥甘厚腻和油炸食物，以免引起上火而发生便秘。
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"小儿的便秘选药范围比较小，最常见的药物如双歧杆菌，它是一种双向调节制剂，腹泻和有便秘的都可以吃，乳果糖口服液适合小孩子，但不适宜长期服用。饮食方面可以选择水果、蔬菜等富含膳食...
董中茂│徐州市儿童医院
2023/02/12 收听(27294)
01:29
西医认为，小儿便秘可以摄入益生菌或香蕉、火龙果等纤维素较高的水果。中医认为小儿便秘多由于肠道的津液不足所致，或因为肠道蠕动能力不足，长时间留存于肠道内的粪便水分被吸收，导...
邓丽群│江门市五邑中医院
2023/08/02 播放（58348）
01:51
小儿吃奶粉容易便秘，可加入一些米糊、米粉等配合食用，较大的儿童可多吃蔬菜、水果、粗粮，如小米、红薯、南瓜等含有粗纤维的食物。小儿便秘需多喝白开水，有助于改变大便的性状，软...
陈琦│郑州大学第三附属医院
2023/03/19 播放（58584）
"宝宝出现便秘的情况，首先得排除器质性的疾病。如果宝宝经常便秘，会不会有先天性的巨结肠、肛门闭锁或者遗传性疾病、甲状腺功能低下导致的便秘情况，这个时候肯定要进行原发病的治疗。如...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/11/03 收听(44738)
01:31
小儿推拿治疗小儿便秘，一般需要3-5次就有很好的疗效。小儿便秘中医认为有虚证和实证，在辨证论治过程当中，手法要求不一样，如虚证就要求手法轻、时间要长。有些实证型的小儿便秘...
韩国伟│山西省针灸医院
2023/09/22 播放（85586）
"小儿便秘需要综合治疗，一、要改善小孩的饮食习惯，让孩子在进食的时候，多吃含膳食纤维比较丰富的食物，比如蔬菜类的包括韭菜、芹菜，还有新鲜的水果，如香蕉、火龙果等。二、让孩子多喝...
晏霞│荆州市中心医院
2023/07/17 收听(87192)
01:18
小儿便秘是儿科常见的胃肠道疾病之一，是指大便次数1周少于2次，或每天1次大便，但大便干燥、坚硬，排出困难。小儿便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两大类，其中功能性便秘在临床...
郝宏文│北京中医药大学东方医院
2023/03/28 播放（64818）
小儿便秘是儿科常见的胃肠道疾病之一，在临床上非常的常见，那么什么是小儿便秘呢？小孩便秘通常指的是1周之内大便次数要小于两次，或者虽然每天有一次大便，但是大便性质非常干，比如是羊...
郝宏文│北京中医药大学东方医院
2023/01/31 收听(52080)
"小儿便秘严重时，首先，最立竿见影的方法应该是使用开塞露对肛门局部刺激及润滑肠道，可以使宝宝及时将沉积的干硬便排出来，但不推荐经常性使用开塞露，避免产生依赖。其次，可以在便秘较...
陈玉松│黑龙江省医院
2023/05/16 收听(33652)
"帮助孩子便秘尽快排便最主要的方式是用药，可以使用乳果糖或者聚乙二醇类药物帮助孩子排便。药物可以帮助软化孩子的大便性状，改善排便恐惧等心理，帮助孩子尽快排便。开塞露也可以帮助孩...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/10/07 收听(99604)
"小儿便秘，一般是饮食不规律、挑食、蔬菜水果吃的少、水喝的少等都会引起便秘。建议先从饮食调理，毕竟是药三分毒。平时，一定让他多吃青菜、水果，多喝水，不要挑食，小食品尽量少吃，饮...
李娟│延边大学医学院附属医院
2023/03/01 收听(70340)
"小儿便秘的治疗，有三个原则，通便、维持跟停药，通便就是要有转化大便的过程。转化大便过程，首先就是饮食方面。第二个就是用药方面。维持，就是维持一段时间，网上说了很多用开塞露会不...
邓文林│中山大学附属第六医院
2023/06/24 收听(20708)
"小儿便秘的预防，生活规律、饮食规律、清淡的饮食，还有添加辅食时，可以少量，从少到多，从稀到稠，还有换奶粉的时候也需要注意过程。一些疾病状态下也会导致便秘。特别是有一些家庭事件...
邓文林│中山大学附属第六医院
2023/07/10 收听(82892)
"婴幼儿由于消化系统的发育不是很健全，可以出现肠道菌群失调以及因为饮食不当导致的便秘，这种情况一般都没有严重的器质性疾病，要注意孩子的饮食调整，多吃一些清淡、容易消化的食物，适...
李鹏│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/06/05 收听(97440)
02:27
小儿便秘需跟据不同的病因采取不同的方法。若为饮食结构的原因，婴儿奶粉酪蛋白含量高容易造成便秘，尽量母乳喂养，四个月可加辅食，促进便秘的改善；并养成良好的排便习惯，每天定时...
陈琦│郑州大学第三附属医院
2023/09/14 播放（70712）
"小儿便秘的治疗，建议平时要给宝宝注意，三餐饮食正常，起居规律，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，增加运动量，促进胃肠蠕动功能，养成良好的生活习惯。如果平时宝宝经常便秘，建议您可...
杜爱芳│淮北矿工总医院
2023/03/11 收听(79580)
"治疗小儿便秘可做如下按摩：1、搓摩胁肋，用两手掌从腋下两胁搓摩至天枢处100次；2、摩腹，双手搓热将掌心放在孩子腹部上，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，按摩100下；3、清大肠...
邹丽萍│长春市中医院
2023/05/15 收听(11476)
"小儿便秘考虑是因为胃肠道蠕动差，胃肠道有益菌群太少引起的，所以在调理小儿便秘的时候，建议每天定时定点的排便，养成规律排便的习惯，每天多喝水，多吃水果蔬菜，特别是香蕉、火龙果可...
黄雪芬│广西医科大学第一附属医院
2023/06/18 收听(49260)
