小儿便秘考虑是因为胃肠道蠕动差，胃肠道有益菌群太少引起的，所以在调理小儿便秘的时候，建议每天定时定点的排便，养成规律排便的习惯，每天多喝水，多吃水果蔬菜，特别是香蕉、火龙果可以多吃，红薯、玉米也可以多吃，多吃粗粮，少吃精细的东西；多喝水，每天起床时可以空腹喝一杯水，都有助于改善便秘的情况，可以吃点益生菌，比如妈咪爱或者培菲康。