喝牛奶后排气怎么回事

2023-12-17 14:29 收听:55061

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喝牛奶后排气与乳糖不耐受、消化不良有关,牛奶中的蛋白质本身就会容易产期。
部分人身体上因为缺乏乳糖酶,在喝完牛奶后无法将牛奶中的蛋白质分解和吸收,导致喝完牛奶后会造成腹部发胀、排气次数增多等,部分人身体上会存在有消化不良,在喝完牛奶后,牛奶的消化时间会延长,消化过程中会和消化液发酵产生大量气体,这也会造成排气次数增多。
牛奶中的蛋白质含量很丰富,蛋白质在人体消化和吸收的过程中会产生部分气体,导致不少人在喝完牛奶后排气的次数会比平时要多,喝牛奶时可以适当的搭配饼干、面包之类的食物,有利于牛奶的吸收,减少腹胀和排气增加。

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