吃完饭就头晕怎么回事

2023-09-21 07:37

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吃完饭就头晕从现代医学来讲,饭后所有的食物都稽留在胃肠道。胃肠道需要足够的血液来进行消化吸收,并且把胃肠道中的粪便排出体外,这时供应大脑和心脏的血液就减少,出现脑供血不足,也就是会出现头晕。常见于体质比较虚弱、经常饮酒、肥胖的这类人群,或者老年人也会出现食后出现头晕。所以建议这类人群,要少食多餐,每餐不必吃太饱,七分饱即可,并且要注意减少油甘厚腻的这些肉类、海鲜类,或者过多的食物增加脾胃负担,脾胃功能一旦减退,这个症状会更加明显。

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