怎样抵抗癌细胞

2020-10-02 17:11

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抵抗癌细胞最好的办法是增强机体自身的免疫力,增加机体的免疫力主要是通过适当的锻炼身体,保持健康的生活方式,和适当的增加营养来完成。在日常的生活中,应保持健康、绿色的生活习惯,早睡早起、不熬夜、生活规律、饮食规律、不抽烟、不喝酒,不吃或者少吃油炸、烧铐、腌制类的食物,要少食多餐、适当运动、增强体质,平时要多吃绿色的蔬菜、水果等食物,另外,时刻保持愉快、开朗、乐观的良好心情,保持淡泊宁静的内心,对于抵抗癌症非常重要。

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