消化不良的穴位按摩

2023-10-23 16:41

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对于消化不良,穴位按摩建议以两个穴位为主,一个是神阙,一个是足三里。具体而言,对于消化不良,很多都是胃肠功能减弱而无法对食物进行腐熟、消化。所以通过按摩神阙即肚脐,以神阙为中心顺时针在神阙周围进行按摩。这种方式可以促进大肠蠕动,对小肠也有一定的促进作用,可以使食物在体内加快运动,而使消化不良症状得到缓解,特别是打嗝、反酸以及那便秘等症状都会得到减轻。还有足三里,足三里穴位的是周身保健大穴,通过每天10分钟以上的按摩和刺激,特别会使脾胃功能明显的改善。

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