快来月经头疼是怎么回事

2023-12-18 13:53

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为什么会发生快来月经前头疼?女性在来月经前,雌性激素会突然的减少,会影响全身系统的操作,出现一些反应,比如头痛、腰痛、口渴,快来月经的前2天还会加重,月经来过以后就会逐渐的减轻。这就是我们常常说的经前期紧张综合征。所以在月经期一定要注意保养自己,好多朋友都不在意,月经期间洗头、盆浴对身体都不好。月经期间不要吃生冷的冰淇淋、冷饮,还要注意保暖。月经期间不要穿露脐装,还有盖不住腰的,另外,要保持好的睡眠,不要熬夜。月经期间饮食上应该吃温热性的食物,比如红枣、红糖姜水、猪肉、羊肉。肚子上也可以用暖宝宝来暖暖,如果疼通的厉害,用尖梳子来梳理头皮,梳到3-5次也会缓解疼痛。

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